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应正果和沈涟在赛场击掌庆祝双双晋级。应正果带着她来到智者寺不远处的一家咖啡厅坐下。
“阿果，你带我来这，是想请我吃牛排补充营养，好应对决赛吗？哈哈。”沈涟有说有笑，享受着晋级的喜悦。
应正果听了笑笑，便翻起菜单，点了两份西式牛排。
“阿果，我最近发现你很怪。老是一个人往纱帽厂的后山跑，一去就是几个小时。”
“啊？”应正果心想槽糕，难道要被揭穿了，便掩饰道：“我喜欢一个人去山上练功。”
应正果想把李司诗的去向，作为只有自己一个人知道的秘密，完成李司诗的遗愿。
“嗯！等比赛结束了，我们就能去金华山了。当面见见仙人。”沈涟用期盼的眼神看向窗外的金华山。
“是啊！山上风景好，偶尔去去，有利于心情舒畅。”
“这就是你最近都不去瑜伽馆上课的原因吧？见习期过后，就很少看你去了。”沈涟问道。
“也不全是，我现在不打算当瑜伽教练，只是偶尔会帮别人代课。”应正果的眼睛一直看着窗外，似乎有心事。
“为什么？”
“当了这么几个月的见习教练，我发现其实很多来这里寻求健康的人，不是身体上的问题，而是这里的问题。”应正果指了指自己的胸口。
“心脏有问题？”
“呵呵，他们得的都是心病。”
“这话怎么说？”
“他们就是过来寻求健康的方法，以为脑子里记住几个体式就万事大吉了，主观上并不努力练习。有的人，几个月才运动一次。”
“是啊，我也见过很多人，用‘忙’作为借口，忙着看电视、玩手机、逛街、吃美食、生病，掩盖着自己懒惰的事实。”沈涟直言不讳地说道。
“我就像当年的鲁迅一样，发现国人的病不在身体，而在内心。没生病的时候，拼命挥霍身体，生了病之后，便将希望寄托于吃药、打针，或者直接做手术，反正都比运动来得省力。”
“哈哈哈，你也可以成为思想家了。”沈涟用崇敬的语气说道。
“当然，我暂时不当教练还有更直接的原因。我白天在公司上班，晚上再做兼职太累。而且，精进瑜伽馆的课时费并不高，公司里发的工资已经够我花的了。”应正果仍旧看着窗外。
“瑜伽老师的收入确实不高，这也是孙长钦、林湘离开这里的原因之一吧！”沈涟说着，叹了口气。
两人闲聊着，冒着热气的牛排被端了上来，沈涟看着铁板上沸腾着的油，滋滋响着，赶紧招呼应正果享受这顿美味。
“阿果，这牛排是惰性食物啊，吃那么多没事吗？”
“没事，牛肉的脂肪少，再吃点青菜中和一下就行了。”
“哦，难怪，我吃牛排上的生菜，觉得特别清淡可口。”
“哎哟，你的觉知很厉害。瑜伽会提升身体的觉知，吃起东西来更加香甜、可口。”
“难怪，我发现我最近吃东西比以前要香，就连吃素也觉得很好吃。”
“是啊！要带着觉知去吃。有位大师说过，人吃是为了活着，而不是活着为了吃。”
“活着为了吃……噗嗤，讲的好像正好是庞君俊呢。”沈涟想起庞君俊的包子脸，不禁噗嗤一笑。
“好了，她来了。”应正果站了起来，整张脸都贴向落地窗的玻璃，眼睛盯着远处一动不动。
“谁来了？”
“那个裹着红头巾的女人，一直在赛场看我们比赛，时不时还拍照。”
“原来你带我来这，就是为了观察她。”沈涟脸上闪过一丝惊慌。
“怎么了？你认识？”
“没有。我是说，她很漂亮吗？你不看我，却要去看她。”沈涟搪塞了过去，说道：“她是我们瑜伽体式大赛的铁杆粉丝吧？”
“一开始我也这么想的，可是，你看……”应正果指着她身边的两个男人，腰上都别了一个漩涡面具。
“漩涡面具……她和漩涡脸是一伙的？”沈涟心里七上八下。
“是的，我怀疑她是在刺探我们的底细。”
“啊！我想起来了，那几张仙人笔记本的残页，你看完了吗？”
“看完了。”
“可以给我看看吗？”沈涟表情有些做作，像是在强颜欢笑。
“下次吧！没有带呢！”
“哦！”沈涟表情有些失落。
“这个‘真言教’的情况，比我们想象中的要复杂……”应正果陷入了沉思。
一周后，决赛如期而至。
瑜伽协会巧妙地利用选手的明星效应，将五位决赛选手的宣传海报张贴在镇中心的广场上，引来无数过往行人驻足。俊朗的解知途，优雅的孙柏琳，沉稳的纪光年，强壮的应正果，搞怪的沈涟。是的，没有明显优势的沈涟选择了以搞怪的方式拍摄宣传照，倒也引来一些人气。大批的男过客们一一被孙柏琳的姿色所折服，前来观看决赛的观众挤爆了智者寺。
“欢迎大家前来观看罗店镇第二届瑜伽体式大赛，本场比赛由神明大师、唐殊雨老师、鲍雅老师担任评委。大家喜爱的何虑老师因为家中有事，缺席这场最终决战。下面，我来介绍一下，决赛的赛制。”庞君俊的气色恢复了很多，说道：“决赛由三轮增加为五轮角逐，满分也由原来的15分变更为20分，目的是能更好的发挥选手的水平……”
“让我看看决赛的名单。”坐在评委席中间的神明大师翻看着计分表，念道：“解知途、纪光年、沈涟、应正果都认识。诶，这个孙柏琳是谁啊？”
“就是那位，站在我们家老纪身边的美女，还是上届冠军孙长钦的姐姐呢！”鲍雅指着纪光年的方向。
“哦，是她啊。我还以为那美女是李沐窈呢！看来我老眼昏花啦，哈哈哈。”
“唐老师，我发现我们馆的孙柏琳和你们馆的李沐窈，气质上有点相似，都是业内的女强人。”鲍雅对着唐殊雨说。
“确实有点像，不过还是孙柏琳更有亲和力，虽然气场强大，但为人谦虚谨慎。李沐窈虽事业有成，但‘小我’太大，一意孤行，错失了很多进步的机会。这次决赛都没她份了。唉……”唐殊雨叹息着，想想李沐窈从银行离职的事件，对她心里打击确实不小。
“不愧是小雨，看人一看一个准。”神明大师称赞道。
候场区域内，几个月没有露面的魏央充当唐殊雨的贤内助，和精进瑜伽馆三位选手（解知途、应正果、沈涟），讨论着体式编排策略。
“魏央姐，几个月不见，你都怀孕了啊！”沈涟对着魏央说。
“哪里呀！我那是胖，哈哈，最近家里忙着盖房子，馆里来得少。”魏央不好意思地摸着自己的肚子。
“哦？你要盖瑜伽馆吗？”应正果问道。
“我还在犹豫呢！到底是拿来出租，还是搞农家乐。经你这么一提醒，我倒是可以自己开瑜伽馆的哦。”魏央突然想起了唐殊雨曾经鼓励自己开瑜伽馆。
“那唐老师的右手就没了。”沈涟说道。
“没事，你代替魏央姐，成为唐老师的右手呀！哈哈。”应正果笑道。
“呵呵呵，我先说正经事吧！我们等会上场后的体式，要以支撑类为主。孙柏琳是个弱女子，支撑定是她的弱项，纪光年的年龄要比你们大，体力必定也跟不上你们。我们后展都不是强项，要避免后展的体式。”魏央研究透了“作战计划”。
“我基本是第五名了，我会尽力拖住他们两个的，阿果、知途，看你们的了。”沈涟说道。
“贝贝，比赛结束前，一切都不好说。机会总是留给有准备的人，你要自信点。”应正果有点兴奋地说道：“我要让他们看看我新学的体式，几乎都是支撑类的，哈哈哈。”
“这个战略不错，谢谢大家，我会尽力的。”解知途眼神愈发坚定。
在庞君俊的引导下，比赛开始了。解知途一上场就来了一个山式。
“山式？这也太客气了吧！”评委席的鲍雅自言自语。
但是，她错了。只见解知途眼神凝视正前方，身体逐节向后伸展，手臂在空中向下一直划到了身体后方，稳稳当当地落在了地上。他毫不客气地完成了一个下轮式。
“一上来就这么狠啊？”纪光年的小眼睛睁得大大的。
“哎哟，太可怕了！”台下的范栎被体式的难度吓了一跳，缩紧长长的脖子，捂着眼睛不敢看。
虽说这个体式难度有点大，但对于决赛选手来说，却都能勉强完成。
接着，纪光年为了发挥孙柏琳后展的优势，也来了一个后展体式，仰卧，屈双膝，两脚分开与髋同宽，脚后跟抵住臀部，髋部向上发力一推，硬生生将全身都摆成了一座拱桥，脚掌压实地面作为一个桥墩，额头作为另一个桥墩，经颈椎支撑起上半身重量，整个身体前侧都参与大限度的延展。
“看看我们家老纪，这个桥式B不错。”
“是的。很标准。”唐殊雨也赞成道。
虽然大家都完成了这个体式，也把应正果和沈涟累得够呛。
沈涟双手撑地，双腿并拢，左腿置于右腋窝下，双腿离地并伸直，以侧乌鸦式消耗大家的体力。
让大家都没有想到的是，孙柏琳做了一个上轮式，展现了她强大的脚掌力量，这个体式使得除了解知途之外的所有人束手无策。确实，下来容易，上来难。
“难道，她就无懈可击了吗？”应正果心想。他坐起身，将左腿单盘莲花，屈右膝右脚踩在右边臀部附近，右臂经右膝内侧环绕，右手与左手在背后牢牢扣住，做了一个半莲花捆绑前屈式（圣哲玛里琪式B）。
这个体式又被大家纷纷攻破。
应正果看着第一轮的分数：解知途计4分，纪光年计3分，沈涟计3分，孙柏琳计4分，应正果计3分。基本有数了，不仅是孙柏琳强大，纪光年也暗自集训过了，比以前厉害了很多啊！