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为现在多人喜欢熬夜？
乎上有一个高赞答说：可能是有在晚上才能捉住时间吧。
因为白的我们偷去的时间太多了，些没完没了的加班，和领导突如其来的深夜问候，都蚕食着我们少得可怜的个人时间。
在成年人的界里，有一个本的潜台词。
当我们说晚安的时候，不真的睡着了，而是要告诉：我要进入一个属于自己的私人空间了。
每到夜幕降临，我们都可以在属于自己的黑夜中摘下面具，让真实的自己喘口气，我们会刷微博、综艺、追剧、开黑打游戏，躲在窝里霸总小说。
每个人都在黑暗下，偷偷构着属于自己的精神营地。
其实有时候，我也要早睡。
每每到还要面对讨厌的起床铃声，和些挤不进的地铁，写不完的稿子，我就躲在窝里，尽可能地去“延长“我的喘息时间。
尽每手机里都会给我推送一些，类似“23岁序员，熬夜猝死“、“25岁后的熬夜就是玩“的消息；
尽些厚的粉底已经遮不住我的泪沟和黑眼圈了，我也依不到下手机，去健康的生低头妥协。
我不是不在乎我的发际线和皮肤，更不是不在乎健康的身体，我是努力要留住这种抽离现实生的感觉，留住一些仅剩的个人空间和时间。
记得早之，我过一本村上春树的短篇小说《眠》。
里面的女主角是一家庭主妇，因苦恼周而复始、机械枯燥的生而选择不眠，不愿睡觉。
于是苦熬了20个不眠之夜，选择考，选择审视自己，至生结束。
当时长一段时间，我都没懂这本书的结尾讲的是，后来当我踏入会，不待睡眠开始，我才恍悟。
村上春树笔下的这个女主，不是不愿睡觉，而是面对生感到压力，要用“不眠“的方来追另一种精神生，却在后走了极端，至死亡。
是啊，现实生中的我们同样也是如。
在枯燥机械的生中，不甘草草入睡，宁愿牺牲健康，也要黑夜换一份精神食粮。
我发现，这样的牺牲其实不划算。
熬夜不能让我们的生变得更好，而成了一个恶性循环。
就像小说《眠》中的个女主，以为不眠可以换来醒的自己，却在后走了死亡。
也许，暂时的不眠，会让感到松快乐。长如，会消耗精力，让白的我们越来越忙，睡得越来越晚，生也变得越来越枯燥无趣。
起小时候，爷爷奶奶总是睡得早，他们往往刚完闻联播就已经要准备洗漱睡觉了。
时候，我以为人老了都这样。
后来爷爷告诉我：白认真工作，晚上积攒精力，这样的日子才会越越有劲。这是他们这辈人用大半辈子悟出来的真理。
周迅也曾在一档综艺说，曾经每9点上床，10点睡觉，后5点起床练功，大概过了半年这样自律的日子，觉得非舒服，整个身体和精神都好，时间也非够用。
是啊，起小时候爸妈催促睡觉，上学后宿阿姨催促关灯上床的些日子。虽我总是抗拒，是每这样日出而作，日落而息的自生规律，让我段时间每一都精神饱满，神奕奕。
我们总以为，早早睡觉是浪费时间，不如用来刷剧、聊、玩游戏，觉得这样才算给生添点乐趣。
适当的松可以愉悦精神，过度的肆就是消耗自己，因为人的精神不是靠手机来松的，而是需要睡眠来滋养的。
就像村上春树在《眠》中说的样：“睡眠，对于人来说，既是肉体的休息，也是精神的休息。“
所以，无论怎样也要记得给疲惫的身心一些喘息的空间，早睡早起会更有时间和精力去自己喜欢的，这才是生带给我们的乐趣。
后，要对异乡的们说：要照顾好自己啊，在夜幕里沉沦久了，也忘记欣赏昼的风景。。
今晚，就早点睡吧，糟糕的黑夜总会过去的，要信一定是好充实的一，不要一些有的没的。爱的人一定会爱，不爱的人请不要！何必死缠烂打！请不要焦虑，早点睡吧！
晚安！