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'臭沐帆，说好的装装样子，帮你立威，下这么狠的手，你等着！'宋涟漪心里不停地诅咒着沐帆。
“兄弟们，这货太能装逼了，揍他丫的！”见到沐帆如此嚣张，他们实在忍不了了，纷纷凝聚源气，冲了上去。源气像烟花一般在演武场碰撞。
沐帆两指捏住砍向自己的重刀，轻轻一弹，两百斤的大刀被生生震碎。持刀之人见势不对，想拉开距离，被沐帆一个脑瓜崩弹出三米远，将后面的人撞得连连后退。后背劲风响起，沐帆一个侧翻躲过源气加持的飞镖，双脚将旁边两人踢飞。
宋涟漪只见密密麻麻的包围中不时有人飞出，沐帆恰到好处的让他们丧失行动能力又不会重伤他们。
“太慢！太慢！太慢！像蜗牛一样，怎么能打到人，我姥姥都比你们动作利索...”沐帆又开始了嘴上的技能输出，像个怨妇一般喋喋不休，这些人被气得眼睛都红了，就是摸不到沐帆一下。
他甚至连源气都没有调动丝毫，单靠身体本能与这些人切磋，再一次用脑瓜崩将内圈的人逼退，此时场上好多人脑壳都有一个晶莹剔透的鼓包，像即将长出的龙角一般颇具喜感。
宋涟漪想暗中偷偷下黑手还了刚才的一脚，谁知还没出腿，就被沐帆发现，在脑门上连弹三下，疼的她直飚眼泪，再一摸，像糖葫芦般的鼓包在额头高高立起。
“小龙人？”沐帆故作疑惑地问道。
“臭沐帆，我和你拼了，风狐掌!”宋涟漪抓狂的扑向沐帆，淡粉色的源气缭绕而出，随着掌法不停变换，最后凝聚成一只粉色狐狸，转瞬就到了身前，狐狸张开大口就要吞下沐帆，其余人见宋涟漪动真格的，赶紧闪避。
这风狐掌的威力他们都清楚，这是家族人人都可修习的战技，唯有宋涟漪与战技高度契合，修行的出神入化。
沐帆不闪不避，掌上携带雷电之力将风狐吹散，攻势不减，对着宋涟漪面门而来，宋涟漪柔软的身躯向后倒去，脚尖向沐帆下颌踢去，沐帆另一只手格挡，将玉脚握住。
此时两人的打斗在旁人看来就像芭蕾舞一般唯美，宋涟漪可就不这么想了，沐帆的身体像生铁铸成一般，击打在他身上，震得自己手脚发麻，而沐帆这人就不知道什么是怜香惜玉，哪里疼打哪里，屁股、肚子、脑门。宋涟漪像只小白兔般被沐帆倒提着...
直到开口求饶，沐帆才意犹未尽的将她放下，看着被虐的死去活来的宋涟漪，不由得一阵暗爽'MD，原来虐人的感觉这么爽！怪不得程影儿天天找个机会就揍我。'
沐帆正沉浸在这种虐人的喜悦呢，抬头突然看见一个身材矮胖的男子双手掐腰，眼神里充满了蔑视
“哎哟我去，你什么眼神呀，是不是不服？”沐帆抓住他“，拳头像雨点般砸出...“让你蔑视我，让你掐腰...”
此人名叫宋小宝，因小时候发烧将眼睛烧坏了，看人的时候有些斜视，此时他正的躺在地上直哼哼，除了身体上的疼痛，更多的是憋屈。
“哥，我错了，你下手轻点！”宋小宝求饶，但他的眼神充满了不服。得，又是一顿狂风骤雨。最后只能闭着眼睛求沐帆放过他。
待沐帆收拾完宋小宝起身，众人看沐帆的眼神要多清澈就有多清澈，就像初恋般纯粹，没有掺杂一丝杂质，搞得沐帆一时还不好意思出手了。
经过交手沐帆发现，这些人境界虽然是实打实的凡体境，但身体强度远远不能和自己相比，而且对战技巧也毫无章法，此时的他们如果碰上杀伐果断的冥界鬼卒，一成胜算都不会有。
之前的切磋实则是沐帆和宋涟漪配合的一次立威，在修行者的世界实力为尊，只有展现出绝对实力，才能让他们服从于自己指定的训练计划。
“你们真的很弱，弱到我不需要动用源气就可以将你们轻易击败，这样的你们日后上了战场，只会成为累赘。你们就是彻头彻尾的废物，简直有辱宋家名声”沐帆开口，毫不避讳的直说道。
一个外人如此侮辱他们，众人很想开口反驳，但事实胜于雄辩，就连宋涟漪也只能嘟着嘴在心里不爽。一百多号人没有打过沐帆，反而被他各种羞辱，平日引以为傲的修行，此刻却像是个笑话。其中绝大部分人年龄都比沐帆大很多，此刻却像挨训的小学生一样，还不了嘴。
沐帆看着他们鼻青脸肿的样子嗤笑一声；“我知道你们不服，现在有个机会证明，就是不知道你们有没有那个能耐？”
“什么机会？”这些人双眼通红，喘着粗气，他们的情绪被沐帆彻底调动起来，只要给他们一个目标，哪怕拼命，他们也会完成。
“我为你们制定了三十天的魔鬼训练计划，第一周为强度训练，后面的等你们坚持下来再说，如果你们通过了，我会给你们挨个道歉，若是你们中途放弃或者没通过我的计划，那么对不起，你不配！”沐帆虽然不适应这个得罪人的教官身份，但形势所逼，他没的选择。
“觉得自己不是废物的留下，觉得我说的对的，现在就可以走了。”沐帆的态度像对待一群臭虫一般，说完便背过身去...
“我们选择好了。”宋涟漪的声音传来，沐帆转身，全场无一人离开，在宋涟漪的带领下，所有人抱拳行礼：“请沐教官指导！！！”声音振聋发聩，响彻宋家。
“我敬佩你们的勇气，但这远远不够，想从敌人的明枪暗箭下活下来，需要的是实力和意志，接下来的训练我期望你们都能坚持下来。明天早上六点在此处集合，现在解散吧。”沐帆说完头也不回的就走。
等到了没人的地方才吐了一口气，擦了擦手心的汗，佯装镇定地继续走着。
“沐帆，你给我站住！”宋涟漪追了过来，吓得沐帆拔腿就跑。
“涟漪你听我说，这不是没有办法嘛，不然也不会用这么极端的方式，你冷静点，哎呦！轻点，断了...”