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石墩、石锁、石哑铃、石杠铃，赫伦堡最不缺的就是残檐断壁上的烂石头。
“八十，九十一，一百！”
雷加把沉重的石杠铃推过头顶放下，慢慢从石台上坐起身，看着充血鼓胀的双臂和胸肌仰头怒吼：“给劲！”
身高已经不怎么增长，被国王宣布为“重伤”的雷加暂时不能露面，只能躲在城堡里进行疯狂的训练增加肌肉。
“你这样练有用吗？无休止地训练力量会让肢体失去协调性，一个好剑士不仅需要力量，更需要敏捷和速度。”
一旁拿剑砍稻草人的罗伊斯开口劝解。雷加除了骑术、弓术、剑技和音乐，其他的都不怎么听他这个教头的安排。
“斯文人！等我手臂练到比你头还粗的时候，你就知道我的方法有多么正确！”
雷加没接受他的建议，自己的情况特殊，只要耐力条不耗尽力量永远会保持最大，身体协调性更不会受到影响，进行巨大力量训练时的损伤还能去厨房烧火治疗，这不得往死里去练！
雷加又拿起一个沉重的石哑铃握在右手上，弯腰把左臂撑在石台上，开始做俯身单臂提拉。
“啊~~~~！一百！二百！三百！”雷加一声拉长音怒吼后，右手开始疯狂抽动。
这种精神催眠训练法是健身房小老板雷加的绝技。
当别人嘴里喊着一二三，最高不过三十的时候，你喊出了远超他们几倍甚至几十倍数，他们只会用羡慕、钦佩的目光注视着你，而你可以将这些羡慕和钦佩全部化作自己的肌肉。
曾经一位雷加的好哥们就学会了此法，不到三天就成为了健身房里最闪亮的崽儿！可惜他在雷加穿越的前一周在家里被烧死了。
罗伊斯摇摇头，换了個话题：“雷加，我今天从多吉特那里听到消息，有更多的烂袍子正往暮谷城附近集结。”
雷加停下动作侧头看着他：“罗伊斯，我的利用价值已经没有了，国王已经把我抛在赫伦堡，今后参与围剿烂袍子的事都与我无关。”
“怎么会这样？之前伱的努力都白费了？”罗伊斯很惊讶。
他不了解一些内幕自然不清楚事态背后的发展，雷加放下石哑铃，拿起一张毛巾擦拭汗水向罗伊斯发问：
“在什么情况下贵族能带着麾下所有全副武装的人马赶路不引起怀疑？”
罗伊斯立马想出了答案：“带着领地内的骑士和士兵去迎亲或送女儿。”
雷加继续说道：“国王以自己全家为诱饵把烂袍子们引去暮谷城，国王卫队几百人，达克林伯爵领地内的骑士和士兵最多，亲家白港曼德勒伯爵带来的骑士，以及他麾下拿起武器就是士兵的水手，加起来估计有一千五百人。”
“国王夫妇有巨龙，只要带着家人骑上巨龙就非常安全，可那些烂袍子打起来那么凶残，要剿灭他们这些人够吗？”
见识过那些人的疯狂，罗伊斯到现在还心有余悸。
“法务大臣，罗德利克·艾林那个矮子公爵也会到场，鹰巢城会有大批人马乘船过来撑场面。”
雷加掰着手指头：“一二三四，来自四个大贵族全副武装的正规军，去对付不穿盔甲的烂袍子，哪怕国王不用巨龙剿灭他们也只是时间问题，所以我就被抛到一边了。”
罗伊斯看着雷加的眼睛：“我们相处的时间也有一年多了，以我对你的了解，肯定不会就这么甘心窝在赫伦堡里。”
雷加也看着他的眼睛：“你不也一样吗，斯文人！布莱伍德在这件事上是第一个公开表态的家族，到这时候绝不会甘心被抛到一边，让功劳全被红堡里那群家伙给拿走！”
两人相对而视。
鹰巢城的艾林家族，罗德利克公爵自己是法务大臣。
暮谷城达克林家族，伯爵同父异母的姐姐，是最受国王夫妇信任的贴身护卫“红影”琼琪·达克。
白港曼德勒家族，席奥默伯爵和国王夫妇私交甚好，两个女儿还在王后身边做贴身侍女。
三个家族都有人在红堡里能接近国王，大功劳全被他们抢走了。
“哈哈。”两人同时大笑，罗伊斯抹了一把垂下的黑发首先开口：
“看来雷加你早就有了主意，我先听听你的想法然后向家族汇报。”
这段时间雷加一直没提这事，就是在等布莱伍德家族按捺不住让罗伊斯来询问，雷加站起身清了清嗓子：
“先谈你的事！你和我并肩杀敌，功劳不能全给布莱伍德家族，我自然不会忘了属于你个人的功绩。抛开家族不谈，你自己认识河间地其他贵族吗？”
罗伊斯很感激雷加能为他个人着想。身为次子，为家族立下再大的功劳也终究归为父亲和继承人哥哥，自己还是得另立家业。
他思考了一会儿回答道：“鸦栖堡斯汤顿伯爵的继承人西蒙·斯汤顿，我曾指导过他一段时间的骑术，和他们有些交情。还有鲍尔文·斯壮爵士，我之前和他见过几面，还算熟悉。”
雷加脑子里过了一遍这两个家族的信息后，对罗伊斯说道：
“你们一次出太多兵力会遭受猜忌！你的嘴皮子溜，你来当中间人和说客，以我的名义给三个家族写信，让他们各带三百手下前往暮谷城参加比武大会。”
罗伊斯心里了然，骑士、侍从、铁匠、随军商人加起来三百人，但当他们拿起武器后，其实就是三百名精锐战士。
随即他又想到：“总共才九百人！就这点人手够吗？听说暴徒加起来有好几千人！”
雷加抬手指了指趴在塔楼顶部的浅蓝色巨龙：“骑着梦火的雷妮亚可没有国王那么多顾忌。”
“最后你给三个家族说清楚，国王以自己为筹码，而我，烂袍子喊了一年多口号要杀我可不是白喊的！”
雷加指着自己的胸口：
“只要我一出现，我把暴徒引到哪里，功劳，它就在哪里！就看谁有胆子敢跟着我一起去抢！”
真是个无比大胆的做法，罗伊斯非常欣赏雷加敢想敢干的做派。
在和雷加确认一些细节后，他转身往城堡走去准备写信：“还有，别叫我斯文人，我罗伊斯是个歌手！”
他写给雷加那几页骂人的脏话，战后被卫队士兵们在闲聊时谈起。
大家都看他长着一副斯文黑发帅哥摸样，却没想到能骂出那么多不重样的缺德字眼，士兵们便跟着雷加一起讽刺他为斯文人。
“斯文人！”
雷加又喊了一句，罗伊斯头也不回地继续往前走。
“你踩到特赛里恩拉的屎了。”
“卧槽！”罗伊斯破口大骂，脱下靴子在墙上开始刮鞋底。
“哈哈。”笑过之后的雷加走到一个巨大的铁杆石杠铃前，俯身握紧铁杆，挺起胸膛很快憋红了脸：
“一百万，之力~起~起~起不来啦~！”
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以”跛子”丹尼斯和“破烂”赛拉斯为头领，带领的几千名圣剑骑士团疯狂成员。
以杰赫里斯王室为首，加上达克林、曼德勒和艾林三个实力强大的家族，以及绝对不会参战的沃米索尔和银翼。
以雷加为中心，加上布莱伍德、斯汤顿和斯壮三个家族，以及能被雷加操控的梦火和特赛里恩。
各怀心思的三路人马将会在72AC年四月，暮谷城举行的婚礼既比武大会上相汇。