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“对对对，我们是正规健身的俱乐部。”
旁边的肖张见状也连忙上前打圆场，然后便对围观的人劝说道：“大家都散了吧，刚刚只是开个玩笑。”
“正......规。”
罗阎尴尬的笑了笑，他也没说不正规啊。
见误会已经解除，他也没再追究。
不过冷静下来，又开始有些后悔，心中不由暗骂道：冲动了，刚刚其实可以不用那么急着推开王梓妍的。
“那下面可以帮我定制一套私人课程了吗？我主要是想提升力量和速度，顺便做一些塑形的训练。”
误会归误会，张永安很快便回归正题，说出自己的需求，并且明确的给出了他的目标。
接连两次的误会，他可不想再闹出什么乌龙，因为他是真的想健身。
“好的好的，没问题。”王梓妍连连点头，露出浅浅的笑容。
罗阎还是有些不放心，紧跟着地又强调了一句：“这次确定正规的吧？”
王梓妍明显愣了一下，好一会儿才愣愣道：“正规的。”
确定无误后，罗阎这才放下心来。
“那我先简单跟罗先生介绍下作为新手锻炼的最佳顺序，稍后再给您量身定制私家课程。”
王梓妍说完，看了看罗阎，见他没有异议，接着道：“首先是热身训练，然后再是力量训练，最后才是右氧运动，这样的锻炼顺序，更有利于控制我们的体重和维持心肺功能，同时减少运动损伤。”
说到这里王梓妍突然想起刚才罗阎的问题，停顿了下，细心问了句：“至于您说提升速度训练，是指双腿跑步的速度吗？”
对于这个速度训练的问题罗阎也不知道如何回答，看了看一旁被肖张紧紧抱在怀里的青子衿，暗暗呼叫两声不见回应。
不知这家伙是在睡觉还是在故意装没听见，只好按他自己的理解答道：“算是吧，一切都听王教练。”
反正在他力量还没有达到1吨之前，也不用太着急去锻炼力量，只能边走边摸索。
王梓妍点点头，继续说道：“好的，那我简单跟您说下这个热身运动，一般就是简单的拉伸训练，主要是防止训练时的运动损伤，然后就是重要的器械辅助力量训练。
等下我会根据您的身体状况制定一套私人专属锻炼课程和一些饮食搭配套餐，您根据制定的课程执行就好，最后做完训练后就是做一些比如慢跑的有氧运动。
当然，平时也可以多游泳，增加肺活量，改善我们的血液循环，这样更有利于健身。”
罗阎听得津津有味，似有所悟的点点头，经过王梓妍的简单介绍，他在脑海中大概对健身有了个概念。
“那辛苦王教练了，我在这里先做下简单的热身运动，你去帮我设定下课程，有问题直接问我妻子就行。”
说话间罗阎已经迫不及待的向旁边机械走去。
王梓妍看了看一旁的沈鹿，脸上顿时流露出一种难以言溢于表的表情。
要不是罗阎提醒，她都差点以为沈鹿是罗阎的小三或者情人之类的。
毕竟现在这个物欲横流的社会，这种现象屡见不鲜。
“王教练有什么需要咨询的问题直接问我就好。”
沈鹿并未在意王梓妍脸上异样的目光，这种表情她早已见怪不怪。
“好的，罗夫人，那我们去会客室详聊。”
王梓妍让出一个请的姿势，再看向沈鹿时，眼中的好感不由也跟着下降了几分。
“你也知道，他一把年纪，就是闲着没事想玩玩，你随便弄个课程就好，不用太认真。”
沈鹿一边向会客室方向走，一边说道，最后还刻意强调了下。
“另外不能有任何危险的训练项目，越简单越好，最好是没有任何健身效果的那种课程......钱不是问题。”
起先她以为罗阎来这里只是心血来潮，现在看样子是真的想健身，她岂能让罗阎如愿？
本来按医生所说，罗阎现在这个身体状况，最多活个一年时间。
但如果继续认真健身锻炼的话，说不定又能多活几年，那她的遗产继承岂不是又要延后。
这种情况她绝不容许发生，她不想一年后再冒险犯罪，也不想继续消耗青春来等，最重要的是，她已经没多少时间了。
“好的好的。”
王梓妍拉开会客室的门微笑点头答应，别说沈鹿不让罗阎做危险动作，她也不敢啊。
罗阎都一大把年纪的人了，骨骼脆弱不说，动不动就容易造成肌肉拉伤，那不是没事给自己找麻烦吗？
现在有了沈鹿的这番话，犹如给了她一颗定心丸，她可以放心安排了。
然肖张屁颠屁颠的跟在罗阎后面，刚得知沈鹿是罗阎老婆后，心里就涌起一股愤愤不平来。
“妈的，有钱真特么爽，这么大年纪了还能娶到这么漂亮的老婆。”肖张不由在心底暗骂一句。
原本他还以为罗阎有特殊癖好，来健身房是想看美女穿着“制服”健身来着。
所以才一个劲的推销王梓妍给罗阎，想满足下这老头的“健身体验”，顺便忽悠老头办张年卡，这样他这个月的业绩就有着落了。
如今大环境不好，大家手里都没什么钱，哪有什么人来健身。
毕竟，贫穷本身就是一副健身良药。
连饭都吃不饱，还健个屁的身。
可到头来才发现罗阎老婆本身就是一个绝色大美女，搁这玩扮猪吃老虎呢？
肖张心里是越想越气，万一老头在健身房出个什么事，就不是业务完不成扣奖金的问题，而是他的工作能不能保住的问题。
想着，又加快了脚步。
不过转念一想，这老头看起来身体很健康啊？平常打打太极跑跑步不就好了吗？
为什么非得来健身呢？难道是......
自我脑补一番，肖张突然嘿嘿一笑，像似明白了什么。
这时候罗阎已经坐到一个机器坐板上，回头指了指机械，对跟过来的肖张愣愣问道：“这叫什么？”
“高位下拉。”肖张连忙介绍。
罗阎从没来过健身房，也不知道怎么操作，隧问道：“这怎么操作？”
“固定好双腿，握住上面的横杆，然后慢慢来回往下拉就好了，很简单的。”
罗阎似懂非懂的点点头，双手抓住横杠试了试，就在他准备开练时，吓得肖张赶紧上前一把抓住罗阎的手，嘿嘿笑道：
“罗总，如果你是想提升那方面的能力，其实也不一定非得健身，可以吃药啊。”