第十八章 夜跑

　　张浩在夜跑小群里面问了问夜跑小分队的朋友们都在哪？
　　随后了解到有几人已经来到操场了，正在热身，还有几个人正在路上。
　　于是，张浩便走到了操场的拐角，与夜跑小分队的骨干文杰，李静香，钟国武还有杰克汇合。
　　里面是不是混进来了什么奇怪的东西？中国舞？我还民族舞嘞。
　　不过这就是小武的全名，钟爸爸也不知道当年是怎么想的。
　　不过钟国武确实是会舞蹈，主要是学一些现代舞和街舞，在舞蹈社很受欢迎。
　　人是那种吃不胖的体质，尤记得张浩刚开学的第一天晚上就碰到了钟国武，大半夜搁门口吃泡面，吃外卖。
　　天天吃！！！
　　夜夜吃！！！
　　但是却怎么都吃不胖！！！
　　可恶，被他装到了！这种人简直就该死。
　　你一个天天夜跑的人，跑完之后还叫外卖，你这种人就@&&＃?¥✘……
　　还有李静香，你可别被这个名字给迷惑了，可是一个1米85以上的大高个，还是个兵哥哥。
　　想当年专升本刚结束之后，班里面建群以后，老李直接把班里面所有人都加了个遍。
　　张浩当然也是其中一员，张浩一度以为老李是一个妹子，之后看他在朋友圈里面发的，一直在帮着军训的照片，一直感到很疑惑。
　　后来才知道，他是退伍士兵，帮忙过去军训的。
　　当时听到这个消息时，张浩也是一阵懵逼。
　　不过李静香的脾气很好，喜好炒股，老烟民老股民了。
　　而且特别喜欢玩吃鸡，张浩听他们说，好像是最强战神，经常和寝室的黄庆一起双排。
　　黄庆虽然考研，但是有的时候也会陪老李一起双排，忘了告诉大家了，庆哥也是王牌。
　　可惜张浩是个菜狗，所有的枪战类游戏都拉跨的一匹。
　　几位兄弟们热身完之后，在要跑步时，陈星和马上飞几个同学也赶了过来。
　　二话不说，也不热身，直接就跟着跑起来了，莽的一批。
　　每天晚上操场上面跑步的同学也非常的多，操场中央也有许多情侣在一起聊天，操场二楼上面的观看台也有很多同学在那训练还有表演。
　　如果说夜间的图书馆是整个大学学习气氛最好的地方，那么学校的两个操场那么就是学校最为活跃的地方。
　　今天晚上的破风手分别是文杰和李静香，其实也就是领跑的。
　　这两位可老厉害了，夜跑10km那都是家常便饭。
　　不过为了照顾跑小分队的全体成员，正常前4km他们的速度都会保持在六分钟到六分半1km的时速，因为很多的同学也就只能跑这么多。
　　而后就开始加速了，4km之后基本上就是只有张浩这些喜欢慢跑或者有慢跑习惯的人员。
　　这时身体也开始跑热了，这个时候开始跑步身心都是十分愉悦的。
　　对绝大多数人来说，跑到5km其实是很简单的一件事，只要你长期运动，慢慢的都是能跑到的。
　　但是像8km，10km以上的慢跑运动，其实最大的障碍其实是无聊。
　　平时能够长期坚持跑步的，能跑完5km的朋友们其实他们的体能早就不再是问题。
　　但是重复的环绕着一个跑道，或者户外跑步时每天都是重复的几个路线，耳机里面又是重复的那些歌曲，总有一天你会感到十分的腻烦。
　　而这时虽然你的体力还很足，但是你那开始变得烦躁的心情，会打乱你的节奏，从而使你的呼吸不再顺畅，导致了你无法再进行下去。
　　所以这个时候如果你参加了一个夜跑小分队的话，有人为你领跑，甚至在你不想听音乐的时候，和旁边的队友聊会天，那种无聊还有寂寞的气氛就会慢慢的消散，时间也会不知不觉的流逝。
　　张浩记得和他们一起夜跑最高的记录曾经达到过晚上18km，虽然之后感觉整个人就是像过桑拿一般，但是整个人的身体状态和精神状态还是很好。
　　只不过在上楼梯的时候，会明显的感觉乳酸分泌的比平时更多，会感觉到疲惫。
　　在洗过一个热水澡之后，再好好的休息一下，第二天其实也会恢复了大半。
　　长期和朋友们一起交流，一起夜跑，其实不仅仅能够锻炼身体，而且还能舒缓人的心情。
　　进行运动，和朋友之间交流，同时也能促进朋友之间的友谊等等，好处不要太多。
　　所以张浩尽管之前一直在做兼职，但是每周一，周三，周四晚上不做兼职时，都会参加夜跑小分队。
　　后来也逐渐的认识了很多其他年级的学长学弟，甚至一些老师，其实都蛮有趣的。
　　“叮，您已跑步8km，当前1km用时5分32秒，整体用时43分17秒。”
　　因为有keep的播报，所以脑海中那也“叮”的一声并未被张浩意识到。
　　张浩听到耳机里面传来的报道后，便慢慢减缓了步伐，开始缓步在操场上慢步起来。
　　在环绕操场两周后，拿起先前准备的水杯喝了一口水后，与其他的队友们打了一声招呼后就返回寝室了。
　　这时看着操场上还在不断循环的李静香还有文杰，张浩默默的吐出一句:
　　“是真的离谱！”
　　回到寝室后，张浩就发现而且已经回到寝室的黄庆。
　　黄庆看到张浩后，便把张浩叫了过来问道:
　　“你看看小说，大概就是这个样子了。”
　　“我到时候把这些老王全体改成裴谦，把其他的老李，老张再改成其他的人物，但是整体结构已经完全出来了，之后再把他们说的话那些符号格式改一下，再把整篇文章再捋一遍，再把那些不通顺的捋一遍就好了。”
　　“我靠，我们不是说好一开始日更8000的吗？”
　　“好家伙，你直接给我整1万2！我来康康！”
　　张浩望着电脑左下角的那一万两千多字，嘴角也是一阵的抽搐。
　　“唉，为什么自己身边的朋友和同学总是在各方面都这么的出众。总感觉自己就像是个混子一样。”
　　张浩大体上浏览了一遍后，发现他的大纲和细纲被梳理之后，再加上二人的讨论再通过黄庆的润色后，已经将原著的那种感觉还原了差不多有六七分了。
　　主要的不同就是个人的文字和表述的方法有一些不同，大体上的内容基本上已经算是还原了。
　　就在这时张浩的耳边再次传来“叮”的一声。