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圣武帝国，南域边界靠近无尽瀚海的一个小渔村中。
陈灵慵懒地靠在台阶上，看着校场上十几个孩子顶着太阳、站着马步，不由点了点头，“这些孩子的体质很不错，竟然站了两个多小时了。”
在他的左边，一个小男孩的眼中满是羡慕，“哥哥，我真是羡慕他们，可以练武。”
他只有一米四多，身子瘦小，顶着一个圆乎乎的大脑袋。名叫健雄，是陈灵救命恩人的儿子，现在已经十二岁，之所以还这么小，是因为体内经脉受伤的缘故。
陈灵笑道：“你也是可以的。”
健雄苦着一张脸，坐在陈灵的旁边，“哥哥，我都试过了，像他们那样，我只站了十五分钟，就会晕倒，而且还生病好几天。”
陈灵看了一眼伤心的健雄，摸了摸他的头，笑道：“那是你的伤还没有好，等治好了，你比他们还厉害！”
健雄精神萎靡，“连老都治了三年，一点效果都没有。”
陈灵笑道：“在连老的治疗下，你不是感觉到精力旺盛吗？所以你要相信连老。”
健雄“恩”了一声，汪汪的大眼睛看着陈灵，说道：“哥哥，我们等下去连老那里好吗？我想多看会。”
陈灵点了点头，他知道健雄随着年龄大了，也开始着急，和他同龄的都到镇上的武馆去学习，而他却还不能离开村子一步。
忽然，一声大喝响起。
“你们要坚持住，吃的苦中苦，方为人上人，你们现在还是在打基础的时候，站好马步，背挺直，腹收好，胸挺起，缓缓呼吸，将身体中的力量激发出来。”
声音轰隆隆如雷霆在这些孩子的耳边炸响，本来双腿打颤的孩子顿时打起了精神。
陈灵心道：“这一怒吼用的不错，将斗气蕴含其中，犹如天空突然打雷，将这些孩子震的精神一下子振奋起来。”他颇有兴趣地看着广场上的光头汉子，虎背熊腰，身材高大，穿着一件背心，全身肌肉如砖块般浮起，他是这个渔村从镇上武馆邀请回来的教官，名为薛鹰。
“练武先练身，身体是一切的根本，在你们休息好，吃好的基础下，更是要将体内的能量练入身体肌肉之中，这样才能修炼出斗气种子。”薛鹰的声音不大，却清晰地传进每个人的耳中。
在一旁的健雄也是全神贯注地听着。
“你们现在连武者都算不上，只能算是武生，武道分为淬体、斗气、超凡、神级四重境界，每一重又分为六个小境界，淬体第一个小境界就是养生，有规律、良好的饮食，充足的睡眠，把身体养得精力充沛。这也是你们家中的父母为什么要挑最好的鱼肉给你们吃，但是第二重小境界练力，就要通过你们自己的努力，奔跑、举重、跳跃、击打沙袋、踢腿、翻筋斗等等这些方法将自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼的饱满有力。早上你们已经绕着村庄跑了十公里，现在也站了三个小时的马步，等下你们还要游泳，走梅花桩。”
啊！
这些孩子一听，全都叫出声。
“啊什么啊，你们这种年纪正是练武的好时候，现在不努力，等以后啊！”薛鹰历喝道。
“这个世界终究是强者为尊的世界，弱肉强食，没有实力只能被挨打，但他们都只是孩子，贪玩的年纪，那懂得世道艰辛！”陈灵心中一叹，看着蔚然的天空，思绪飘飞，当年若不是经历了一系列的东西，自己应该也会跟这些孩子一样天真无邪，在长辈的威逼之下学武吧！
“没有强大的实力，就会被人欺负，所以要记住，实力才是根本。”薛鹰继续说着，只见他的右脚在地上一踏，一道砖块大小的石头飞起，被他一手抓住，“这好比如这块石头。”说完，重重一握，“砰”的一下，石头被捏得粉碎，一粒粒沙子从手缝中露了下来。
哇！
那些孩子顿时满脸震惊。
薛鹰满意的点了点头，继续道：“你们要做这握住石头的手，就要加倍的努力，等你们拥有二百斤力气，就可以进入淬体三重，淬皮境。”
“淬皮？”这些孩子看向薛鹰，脑中充满了疑惑，就有孩子大声叫道：“教官，皮肤要怎么练？”
薛鹰嘴角一勾，说道：“锻炼身体，无外乎血肉、筋络、皮膜、骨头、内脏、骨髓，每一处都要配合着药汤修炼着相应的招式，而到了第六重元力，就是要得到斗气功法，将身体中的血肉精华化为一丝斗气原子。”
“斗气原子？”
“恩。”薛鹰点了点头，心想：“再给你们加一把火。”猛然大喝一声，全身亮起银色的光芒，璀璨夺目，围着他的身体旋转着。
那些孩子全都大惊起来。
“你们不要动，站好马步。”薛鹰大喝一声，“这个就是斗气，是身体血肉之气与元素结合而成的，含有强大的攻击力，也是你们进入斗气境的标志。”
“大家看着。”
薛鹰手指对着远处一点，一点光芒破空而出，如流星一般划为天际，在众人吃惊的目光中，“砰”的一声，打在了村外那颗大杨树上。
那大杨树剧烈颤抖，一片片树叶飘落下来。
哇！
那些孩子顿时满脸惊容。
陈灵点了点头，“不错，能在百米之外击中这颗树，这个薛鹰的修为已经到了斗气三重破气境，可凝聚斗气纱衣。”
“看到了没有，这就是实力，可与百步之外取人性命，你们想不想做到我这个地步。”那薛鹰乘此机会，诱导着这些孩子。
“想。”他们想也不想的大声叫道。
“好。”薛鹰点了点头，突然大声叫喝，“那就拿出你们的态度出来，不要软绵绵的跟娘们一样，认真修炼，打下良好的基础，你们都有成为高手的潜质。”
“是。”
“目视前方，挺直腰部，坚持住，即使脚再酸，腰再累，也要忍住。”薛鹰大喝，站到场地中央，指导着这些孩子的动作。
陈灵站起身体，拍了拍屁股上的灰尘，对着健雄说道：“好了，我们该去连老那里了，不然这老头又要唧唧歪歪了。”
健雄“恩”了一声。
“薛教官，薛教官，隔壁村庄的带人到我们渔场找茬，我们村里好几个人都被打伤了。”突然，一声大喊响起，只见一个穿粗布衣的汉子跑了过来。
轰！
那些孩子们一听，像是泄了气的皮球一般，都跌坐在地。
薛鹰看了看这些瘫坐在地的孩子，眼中反而闪过一丝赞赏，他可是以三倍的量来训练他们，没想到他们能坚持到现在，但嘴中还是严厉地喝道：“给我安静，你们在这里休息一下，我去看看是怎么回事？”说着，随着汉子冲向了海边。
陈灵心中好奇，但还是带着健雄往村后走去。