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故事起始是在第四十五回《金兰契互剖金兰语风雨夕闷制风雨词》，但整个事件跨度好几回。
【起因】
先看事情起因（书中原文）：
黛玉每岁至春分秋分之后，必犯嗽疾；今秋又遇贾母高兴，多游玩了两次，未免过劳了神，近日又复嗽起来，觉得比往常又重，所以总不出门，只在自己房中将养。……
宝钗来望他因说起这病症来。宝钗道：这里走的几个太医虽都还好，只是你吃他们的药总不见效，不如再请一个高明的人来瞧一瞧，治好了岂不好？每年间闹一春一夏，又不老又不小，成什么？不是个常法。
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首先我们看黛玉病症的实际情况：
1）每年春分秋分之后，必犯嗽疾。
2）今年因为玩过头了，觉得比往年病重些。
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但在宝钗的嘴里，黛玉的病完全是另一副摸样了：
A.吃几个太医的药总不见效。（何以见得不见效？其实是为自己推销燕窝打埋伏）
B.要另请高明的人来瞧病。（这不是为难黛玉吗？黛玉寄人篱下，想吃燕窝都难，怎么还能随便换医生？）
C.每年间闹一春一夏，又不老不小。（意思是你年纪轻轻成了病秧子，从心理上击垮黛玉）
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果然，一听薛宝钗这话，可怜的林妹妹就彻底悲观绝望了，黛玉道：“不中用。我知道我这样病是不能好的了。且别说病，只论好的日子我是怎么形景，就可知了。”
薛宝钗趁机再补一刀：“可正是这话。古人说：‘食谷者生。’你素日吃的竟不能添养精神气血，也不是好事。”
意思是，别人吃五谷能长生，你天天吃竟然不能养精神气血，言下之意，你吃的东西都跑哪去了啊？
人家黛玉生病，本来就够悲情的了，宝姐姐还这样劝人。那是劝吗？是安慰吗？分明是句句如刀往黛玉心窝子里捅啊。哪怕市井俗妇也知道说一句：“古人说得好，‘哪有吃五谷不生病的’，你这病也就是春寒秋燥的时候容易咳嗽，没什么大不了。”可宝钗说的什么话？说什么“古人说：‘食谷者生。’”，意思是唯独你林黛玉“食谷不生”。宝姐姐不是世事洞明、人情练达，最会说话宽慰人的吗？为什么要这样打击病人原本脆弱的心灵？
显然，薛宝钗是故意的！她是先让黛玉彻底绝望，然后再丢下一根救命稻草。果然，林妹妹轻轻松松就上当了。黛玉叹道：“‘死生有命，富贵在天’，也不是人力可强的。今年比往年反觉又重了些似的。”林妹妹已经彻底绝望，表现出悲观厌世之态了。
这时，宝钗终于亮出她的真实目的了——献药方。
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【献药】
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宝钗道：“昨儿我看你那药方上，人参肉桂觉得太多了。虽说益气补神，也不宜太热。依我说，先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补气的。”
先否定药方不对，然后自己开了一个药方——冰糖燕窝粥。
林妹妹在绝望中看到救命稻草，岂能不感激？
黛玉叹道：“你素日待人，固然是极好的，然我最是个多心的人，只当你心里藏奸。【笔者按：黛卿，你的第一感觉是对的】从前日你说看杂书不好，又劝我那些好话，竟大感激你。往日竟是我错了，实在误到如今。【笔者按：你早信任她，你早完蛋了】
然后黛玉说到了自己是寄人篱下，平时吃药已经够麻烦贾府的了，怎么敢为了燕窝粥又劳师动众。
对此薛宝钗显然早已料到。立马说：“你才说的也是，多一事不如省一事。我明日家去和妈妈说了，只怕我们家里还有，与你送几两，每日叫丫头们就熬了，又便宜，又不惊师动众的。”
于是日后给黛玉送燕窝粥，就显得名正言顺，顺理成章。
黛玉的病真的让人那么绝望吗？其实未必，接到了宝钗的“救命稻草”，黛玉的心情大好，又是看书，又是起身写了一篇长长的《秋窗风雨夕》。宝玉一身渔翁打扮前来，她还开起了宝玉的玩笑，又说自己是渔婆，一高兴，连自己也取笑了。心情一好，病也好了许多。她自己也对宝玉说：“我也好了许多，谢你一天来几次瞧我，……”
宝玉就问起了黛玉想吃什么，叫人做了送来。
黛玉刚承了宝钗送燕窝的情，当然不会跟宝玉说出想吃燕窝的事。只叹宝玉来晚了，早点来，听了宝钗的药方，然后让贾府为黛玉准备燕窝粥，就什么事都没了。
当然，要是宝玉在，薛宝钗还会说出她的燕窝方吗？
退一步说，宝钗如果真有心为黛玉好，那她完全可以事后将这个燕窝方告诉宝玉啊。
显然，宝钗没有这么做，她要的就是，让黛玉吃她薛家的“燕窝粥”！
很多人都感叹薛宝钗无愧是红楼梦里最博学的，一眼能看出黛玉吃的药有问题，而推荐了燕窝方。但就算再博学，纵然是懂得一些医理，也不能随随便便就否定好几个太医的方子，而自己开个药方吧？红楼梦里的庸医虽然多，但宝钗就真的比太医们都强？而且既不评脉也不诊断表里阴阳，一上来就先否定先前的药方，直接就让吃燕窝。言下之意，让黛玉停了以前的药，专心吃她薛家的燕窝粥。平时里宝钗是何等懂规矩的人，怎么连看病开方起码的规矩都不懂了？
是真不懂耶，还是装不懂乎？
总之，她这样的伎俩对付中通外直的芙蓉仙子林妹妹是绰绰有余。如果这招用来王熙凤身上试试？王熙凤轻则一声奚落：宝姑娘几时当起太医来了？重则心里冷笑：无事献殷勤，安的什么心。
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【送燕窝】
献完燕窝方，接着便是送燕窝了。
贾宝玉刚前脚一走，薛宝钗就打发婆子打着雨伞灯笼，连夜送燕窝糖片来了。才说了燕窝的方子，立马连夜送来了燕窝，像是早已准备好了一样。表面上是热心得到家了，实际上体现了急不可耐。
也是活该出事，要是宝钗的婆子早一点到，就能被宝玉遇见，那宝玉就能早一点知道燕窝的事。那宝钗的阴谋也就无疾而终了。
且慢，还有古怪，薛宝钗明明说的是用冰糖做燕窝粥，但送来的好像不是冰糖，而是洋糖！
我们不妨看看原文：
就有蘅芜苑的一个婆子，也打着伞提着灯，送了一大包上等燕窝来，还有一包子洁粉梅片雪花洋糖。
没错，是洋糖，不是冰糖！是雪花状的洋糖，可能相当于现在的白糖。冰糖是大颗粒的结晶体，是冰晶状。不是说好冰糖燕窝吗？怎么送洋糖？
两者有什么区别吗？笔者不是郎中，不好评说，只是觉得古怪。就好比你明明要的是人参，别人却送来西洋参，你会怎么想？
但林黛玉不会怀疑，因为药方是宝钗开的、她送来什么就是什么。。
冰糖和洋糖肯定有所不同的，我们知道冰糖和白砂糖在医学上的效果都大不同，何况是洋糖？有人说冰糖和洋糖的药性完全相反，如果是这样，那黛玉吃了这燕窝汤不但不能补阴生津，反而还会旺火生热。（接下来的事正好印证了）
或许你会说我是小人之心度君子，宝钗完全是一片好心，宝钗自己也吃燕窝，觉得好，才推荐给林妹妹，有什么错呢？反正林妹妹那个样子，就当死马当活马医咯。
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当然我也只是根据文本来分析，来点出宝钗行为的可疑之处：
1）宝钗不该草率否定以前的药方，而自己下药方。
2）若真的觉得燕窝药方好，可以事后告诉贾宝玉，让贾府多准备一副。
3）说的是冰糖，送来的却是洋糖。
4）说好了晚上再来看黛玉，但见宝玉来了，宝钗却隐遁了。
“献燕窝”的阴谋，不只是我一人“小人之心”，网上也有很多人有如此洞见，这还不算，就连书中的宝哥哥也怀疑了呢。
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【宝玉怀疑】
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其实不只是我觉得宝钗可疑，连向来不谙世事的贾宝玉，也怀疑起薛宝钗来。
1）在第四十九回：宝玉素习深知黛玉有些小性儿，且尚不知近日黛玉和宝钗之事，正恐贾母疼宝琴他心中不自在，今见湘云如此说了，宝钗又如此答，再审度黛玉声色亦不似往时，果然与宝钗之说相符，心中闷闷不乐。因想：“他两个素日不是这样的好，今看来竟更比他人好十倍。”
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宝玉见钗、黛相好，为什么反而“闷闷不乐”呢？这原本是宝玉所希望而又办不到的事。两人真和好了，宝玉反而不高兴了。难道是宝玉喜欢女人为了他争风吃醋？宝玉显然不是这种世俗的男子。更有意思的是，前面写到黛玉和宝钗关系好了，他是闷闷不乐；后面紧跟着写黛玉和宝琴关系好，他则是暗暗纳罕。（宝琴其中又见林黛玉是个出类拔萃的，便更与黛玉亲敬异常。宝玉看着只是暗暗的纳罕。）
为什么宝钗和黛玉关系好了，贾宝玉反而不高兴？而宝琴和黛玉打得火热，贾宝玉没有丝毫的担心，只是暗暗觉得有些奇怪（毕竟林黛玉向来是小性子的，宝琴那么受宠，她怎么不羡慕嫉妒恨呢）。
显然，在宝玉的心里，宝琴对黛玉是毫无威胁的，因为她是个“年轻心热”的人；而宝钗，恰恰是个面热心冷的，吃的是冷香丸，住的屋子跟“雪洞”一样，又是圆滑世故，最善笼络人心的。林黛玉这样的实心肠子，跟宝钗走得近、打得火热，岂不危险？所以才闷闷不乐。
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2）宝玉当然不敢怠慢，借《西厢记》的“是几时孟光接了梁鸿案”，来问黛玉与宝钗究竟是怎么回事。【笔者按：孟光是历史上有名的贤妻，举案齐眉的典故，就是出自梁鸿和孟光夫妻。按理说孟光是举案齐眉，丈夫梁鸿来接案，怎么是孟光反而接丈夫举过来的案？其实是问黛玉，你不向来和宝钗有点斗气使性吗？怎么两人好上了呢？】
黛玉说出了原委，“谁知他竟真是个好人，我素日只当他藏奸。”因把说错了酒令起，连送燕窝病中所谈之事，细细告诉了宝玉。
黛玉还很自责，觉得自己以前错怪了宝钗。但宝玉虽然解开了疑惑，但也是话里有话：“我说呢，正纳闷‘是几时孟光接了梁鸿案’，原来是从‘小孩儿口没遮拦’就接了案了。”虽然是引用《西厢记》的话，但其实在委婉地提醒：你啊，太单纯了，像小孩子一样，没遮拦地就接了宝钗的“案”了。
接着宝玉说出了自己最大的疑惑：“你又自寻烦恼了。你瞧瞧，今年比旧年越发瘦了，你还不保养。每天好好的，你必是自寻烦恼，……”
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【注意1】：今年比旧年越发瘦了。
黛玉拭泪道：“近来我只觉心酸，眼泪却象比旧年少了些的。心里只管酸痛，眼泪却不多。”宝玉道：“这是你哭惯了心里疑的，岂有眼泪会少的！”
【注意2】：一个说眼泪比往年少了；一个说眼泪哪会少的？
宝玉的眼里：黛玉变得更瘦了。
黛玉的感觉：眼泪更少了。
黛玉不是天天吃宝钗差人送来的燕窝洋糖粥吗？怎么效果更差了？竟然更瘦了？眼泪更少了？按宝钗的说法燕窝是养阴补气的，养阴就会生津，生津怎么眼泪反倒少了呢？**少了，才会显得越瘦。长得不够丰润水灵嘛。明显是没有养阴，反倒生内火了，所以才**少，觉得烦躁失眠。失眠的事下面再说。
【注意3】：这事发生在五十回，离宝钗献燕窝有多久了？具体多久不知道，怎么说也要好几个月了，因为现在是冬末了，下雪了，这一回是《芦雪庵争联即景诗暖香坞雅制春灯谜》。宝钗献燕窝时，还正值秋雨时分。林黛玉已经吃了宝钗好几个月的燕窝了，结果却是这种效果！这不由得让我们怀疑，那冰糖燕窝粥有问题，问题很可能就是冰糖换成了洋糖。
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3）到这个时候，贾宝玉已经直接怀疑燕窝的问题了。这事在五十二回。
贾宝玉一面下了阶几，低头正欲迈步，复又忙回身问道：“如今的夜越发长了，你一夜咳嗽几遍？醒几次？”黛玉道：“昨儿夜里好了，只嗽两遍，却只睡了四更一个更次，就再不能睡了。”宝玉又笑道：“正是有句要紧的话，这会子才想起来。”一面说，一面便挨过身来，悄悄道：“我想宝姐姐送你的燕窝……”一语未了，只见赵姨娘走了进来瞧黛玉。
这段话信息量很大，我们拆分一下：
a.宝玉走了走了又返回来，不放心，总觉得黛玉的病有古怪。他也知道黛玉的病是没到春分秋分之后有咳嗽的旧毛病，但现在是大冬天怎么还病者？还比以前更瘦了，眼泪更少了？
b.黛玉说则说自己不但夜里咳嗽，而且还失眠了，只睡了一个更次。睡觉是养身的最好方子，如今黛玉连觉都睡不好了，问题是极其严重了。
c.宝玉终于说出了自己的疑惑，直接提宝姐姐的燕窝。请注意，他是挨过身来，悄悄地说的。
d.谁知那该死的赵姨娘跑来，打断了这个关键的话题。
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4）宝二爷知道不能再耽搁了，直接出手，用自己家里的燕窝替代了薛家的燕窝。这事发生在五十七回里。
除了宝玉，还有一个人也对燕窝起疑心了，那就是紫鹃。紫鹃听说贾宝玉在桃花底下生气发呆，忙来找他，表面上是安慰他，但一开口就是问燕窝的事：“……正是前日你和他才说了一句‘燕窝’就歇住了，总没提起，我正想着问你。”
紫鹃真是个好丫头，她敏锐地察觉到宝玉是话里有话。
但宝玉又怎么可能对一个丫头说出自己的怀疑？何况自己也没有真凭实据，就算明知道燕窝有问题，也不能跟紫鹃说出来啊，只能将燕窝换掉，然后就当什么事都没发生一样就行了。
宝玉说：“我想着宝姐姐也是客中，既吃燕窝，又不可间断，若只管和他要，也太托实。虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略露了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。”
谁说宝玉是个腹内草莽的纨绔公子呢？你看他这事做得多漂亮！他不将这事跟王夫人说，他也发觉了王夫人对林黛玉态度并不好，再说王夫人知道了，那也等于薛姨妈和薛宝钗知道了。他直接跟贾母和凤姐说。贾母是何等疼自己的外孙女啊。立马就让人送燕窝来了。
但这样就真的没事了吗？
不但没有，接下来的事情，反而更加凶险。
因为薛家并没死心，而是采取了更加主动的战略：直接打入情敌内部，潜伏在情敌身边。请看下回分解。