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转瞬，洛天回到祖山已过五日，每天照常五更起床修行，只不过这几日加大了练体修行的时间，争取早日达到一万斤力量，突破血脉境，好出世历练。
其实九大帝族的在世行走，并没有太细的强弱之分，也没有太大的境界划分，洛天蜕凡境成为在世行走，并不是他特别强大，而是他的天赋超然，洛亦道虽然是超脱境才成为在世行走，但是当时和他同样天赋的就有五人，要不是他最后脱颖而出，在世行走也不会落在他身上，洛家这一代的年轻超脱境不是没有，只是少年至尊千年难出一人，洛天的天赋远远的超过了他们。
太阳缓缓升到头顶，此时已至正午，乃一天最热的时辰，一身白衣的洛天正在山中奔跑，时不时会传来一阵轰隆声，清秀的脸颊冒出一丝丝细汗，洛天已在烈日下奔跑了一个多时辰，但让他出汗的却并非是头上的烈日，而是他身上的一件内甲。
内甲上的甲叶呈深黑色，附上一丝丝纹路，每片甲叶时不时还会闪出一道道幽光，代表着每片甲叶的不凡。
能增重十万斤的增重内甲，其价值超过了一件普通的法器，洛天能用此法来练体，对身体能随时起到磨炼的作用，在外面这种内甲很多人都视若珍宝，其一就是他的练体效果极大，其二是它比较稀有，往往掌握在强大的门派之中。
洛天从突破练体后期后，其力量增长到了八千斤，后又经过家族大比和这几日的锻炼，力量又增长了五百斤，离一万斤已经不远了。
而这五日洛天的练体，比往常还要更更刻苦些，早上练气的时间也缩短了，增加到了练体上，才在短短五日增加尽五百斤的力量。
这几日洛天不再一个月才泡一次练体药液，改成了三日一次，突破练体后期本来只用十日一次，可为了早日突破血脉境，红眉老祖就将它改成了三日一次。
练体药液乃妖兽之血，加各种珍惜灵药熬制而成，妖兽也就是妖族，但也可以说不是妖族，因为妖族分化形和不化形之分，化形的妖族灵智如人族一般，而不化形的妖族灵智并不强，甚至很多处于混沌状态。
妖族本是吸取天地灵气来滋养自身，并不像人族一样直接练气修行，它们只有不断地强化肉身和灵性，到达一定的境界之后，才有机会选择化形和不化形，化形之后的妖族灵智变高之后，开始和人族一样练气修行，而不化形的妖族会一直不断地强化肉身，直到老死。
化形的妖族专注练气后，修为和人族一样进展极快，没化形的妖族因为大部分灵气都用来增加身体力量，导致修为进展极慢，活了几千年才堪比人族几百年的修为。
妖族本身并不适合修行，几百年才会诞生灵智，也被称之为三级妖兽，也就是人族的蜕凡境后才会初开灵智，但上天又极其公平，给予了它们化形之路，还大大延长了它们的寿命。
人族虽是万物生灵之首，但其寿命也是最短的，妖族妖帝可活十万载，而人族大帝只能存万载，两者寿元相差甚广，但妖族修行极其不易，每次突破都异常凶险，只有化形后才和人族一样。
化形的妖族灵智堪比人族，时日一长开始和人族一样注重利益和高低之分，心中又自视极高，把自己当做妖族的顶端，看着那些没有选择化形的妖兽，心中产生一种屈辱，后为了区分这种区别，把不化形的妖族又称为妖兽。
妖兽虽然灵智极低，只注重肉体的强大，但就因为这一点，妖兽浑身都是宝，有些万年妖兽浑身的价值更是超越了一件道器，许多灵器更是需要妖兽身上的东西，才能练就而成。
所以妖兽之血本身就是极强的练体灵药，又加上各种灵药的药性，对人族身体会产生强大的刺激，从而引发无比巨大的痛苦，这种疼痛可让人生不如死。
本来十天一次的药浴洛天的身体刚好能够适应，现在改成三天一次，洛天的身体就会经常痛的痉挛，肌肉抽搐不断，必须每日增大练体的进度，才能使身体逐渐适应这种疼痛产生的后遗症。
又过了一柱香的时间，洛天终于停了下来，其实洛天没事也会穿着增重内甲，但是只有在奔跑时，内甲的重力才能很好的体现出来，而且洛天会逐渐加大内甲的重力，十斤，二十斤，这样的逐渐递增，使身体能够承受更强的力量。
洛天每天在奔跑中都会递增二十斤的重量，虽然这很少但洛天的力量达到了八千斤，每增加十斤的力量，都会承受异常强大的痛苦，而且增加十斤的力量，等于普通人增加百斤力量一样，两者不可同日而语。
洛天停下后小喘了一会气，才慢慢的走向寒潭之地，这样的增重已经超过了往日的练体进度，身体承受着巨大的拉扯力，洛天也有些受不了。
转眼洛天就到了寒潭处，寒潭并不是天地孕育而出，而是寒潭深处有一颗普通的冰晶，造成了此地的冰寒之力，冰晶乃是冰属性灵石之精华，极其稀有天下间也属于罕见之物。
洛家属于大帝开辟出的小世界，并不会产生灵脉，虽然洛家大帝拘了几道灵脉于此，但是并不会产生灵晶。
因为小世界虽然还属于天地间，但却也独立而出，并不受天地滋养，所以不会孕育出灵脉，就算强行拘灵脉于此，也不会产生这种灵晶，稀有的寒潭异地也不会出现。
洛天因为需要练体，红眉老祖才在此地放入了一颗冰晶，而这颗冰晶也只是一颗普通的冰晶，相传真正厉害的绝世冰晶，只需一颗便可产生千里寒潭，更是对修为有极大的好处，而此处不过只到百米，两者犹如天隔。
此处的冰滩宽百米，深只到四十米，洛天从突破练体后期之后，就可以潜到三十米处，通过这几天的练体，又可潜到三十五米处，再过几日便要到底部，此处的寒潭就不够洛天练体了，，，，，，