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相传，合掌脱离于明初时的道，说此掌法内含阴阳，配合“行不”辗转腾挪间同时配合擒，拿，拍，攥，练至大成身如鬼魅，掌出如风，可以说是一个令对手头疼无比的功夫！
试想一下，历尽千辛万苦，终于练就出一身本领闯荡江湖，可是遇见这么一位修炼合掌大成的对手手后发现自己本碰不到对方一丝一毫，而对手却掌如风，拳如电，自己只有动挨的份儿，还不头疼死？
当然功夫的高不在于功夫本身，而是在于用这一门功夫的人。
一门功夫排好，在靠前，用这门功夫的人登不了堂，入不了室，提入微后的大成境了，这样的人就练就了小说中的降龙十八掌也一样是人的份。
很多人不去考虑自身的付出是否达到了一定的程度，而是过头埋怨自己师门功夫不行，转而弃了一个大好机会，反而去修行那上不了台面的下三武学，这就是大多数人的通病！
同样的事不仅仅是在武学上，俗话说的好，万法归一，这样的人在现在的生中比比皆是，数不胜数。
总之这人的成就是有限的，一个人没有长远的眼，没有一个坚韧不拔的心态，没有守得住寂寞的心，没有一个宽广的心胸，那么这个人的一生注定碌碌无为，一辈子在抱怨，嫉妒，愤恨，责备的中，这样的人生注定不会幸福。
懂大洲，一个五十多岁的老头，合掌第代传人，身高一米五左右，体型消瘦，看上去就是一个普通人一样，若不是眼中时不时精闪过，走起来悄无声息，不用心去听你本不会感觉到他在你我身边走。
懂大洲开了一家面馆，字“董记面”，店面不大，十几平的一个小店，店小，生意却很红火，客来客往，络绎不绝。
后来有一跟懂老闲聊时懂老说道
“开门生意将就一个诚，在我眼里买卖无大小”
“进店就是客，咱得笑脸相迎，哪怕来人只点了一碗五块钱的面，那也是对咱店里的照顾”
“开门生意，本来就是从人兜里往自己兜里掏钱，你拿了人家的钱，进了自己兜里，然后你还拽个二五八万似的！搁谁谁愿意？”
“来我这小店里吃饭的客人有一个一个，都是从新客变老客，为啥？”
“就因为咱对谁都笑脸相迎，从来不会从门缝里看人，唉，人呐都在乎个脸面，出门在外的谁也不齐哪天手头紧，吃不上大鱼大肉便会来咱们这图一个饱腹，往往这人都要面子，生怕人看出来，看不起自己，所以进了店内说话声音比谁都大，然后故意说一句么这几天酒喝的太多了，得，来碗面养养胃等等等等”
“嘿嘿，你说这人本来就已经这样了，还来照应咱们生意，咱们在给人家甩脸子，那那人得多郁闷？”
“起初来没吃过咱们家东，不道个么味儿，来过了吃过了，味道不错，量还足！下不来咱这去谁那？”
“很多客人都是来过一后，下来时就带着三五好友，这三五好友下在带的三五好友，买卖也就这样起来了”
我曾问过懂老，既然生意这么好，为么不在开一个大一点的店，懂老的答让我益匪浅，他说
“这人啊，首要学会足，其要道自己想要的是么”
“我这个人没那么多的肠子，也没那么多的野心，起初开这俩面馆，就是为了能养家糊口”
“后来发现开了面馆后多了很多朋友，都是来这吃饭的客人熟了之后的朋友，不用担心他们图我么，他们也不用担心着我图他们么，呵呵，读书人说过的君子之，挺好的”
“时间长了，也就成为了生中必不可少的一部分，也有人来问我加盟么的，我怕砸了自己这十几年好不易攒出来的口碑，就都给推脱了，就这样，不愁吃不愁穿，挺好”
“现如啊，人们的生好了，不像以前的那种环境了，现在的孩子怕吃苦，怕疼，练武的坯子来不好找”
“我在这片住了十几年了，嘿嘿，我不说没人道我是一个把人，挺好，挺好的…”
“就是这一门到我这…怕是就要断了…”
懂老落寞的身渐渐的消失在人群中，看着懂老的背，我当时心里说不出是一个么感觉，有悲伤，有迷茫…
悲伤的是似懂老这样的事情本天都在发生，就像懂老所说的那样。
现在的环境好，生条好，又是法社会，谁还愿意下苦工去修行？
上个十几年的功夫，汗水血水成河又有么用？还不如多去走走，看看，学一门技术，看看外面的风景，然后一份生意，去赚钱…
我与懂老的这对话是在我离开三叔后的第二年，那年我是去师傅曾经起初押镖时候的地点，山东临沂市的沂源县，而懂老的面馆，便也是在哪里，而懂老便是曾经在三叔家里的十几个老头之一，记得最初的印象便是这个小老头面上始终带笑，对谁都客客气气的，是一个很好的老好人，但是经历了这的对话后我边觉得这个老头像是一个经历过时间坎坷的侠客，最后隐藏于，又像一个智者，的明白，过得坦荡…
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八极拳的传承一直都存在争议，一说，起源于明代，因在戚继著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”“八极拳”。
二说是道家某个天师所传，三说出自少，总之众说纷纭，各家八极拳传人都认为自家的是最正统的，而八极拳分为
孟村系，罗疃系，马家，东霍家，台湾大内。天津津门八极，金刚八极系，以陕孟家，总八家，人所熟，还有很多隐藏在民间的派这里便不一一列举了。
老话说“文有太极天下，武有八极定乾坤。”
八极拳，中国拳术称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。
八极拳为中华武术拳种之一，其以种开法(大开)作为技法核心。
八极拳以其刚劲、朴实、动作迅猛的独风格传至，早年因地域不同而称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代其发劲可达四面八方极远之处的点，以“八极”二字定。
方称武术为把、八。八极的意义在于勉励门内弟子要将八（把）练到极高的境。另外八极的训练讲头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之是要本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。在汉朝刘写的《淮子》里记载：“州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
八极拳历史悠久，经历代传人刻苦精、以其独的风格和练法，一格，自成一家，不断发扬大，经久不衰，代代涌现出诸多的武术家，在武术响很大。
此拳起源
明代之说
八极拳的起源时间和地点，至说法不一。
一说，起源于明代，因在戚继著《纪效新书——拳经捷罗篇》中，曾提到“巴子拳”“八极拳”。
苍公创
二说，是宋河焦作月山寺第二住崇苍，苍公糅合相禅师传授得少拳术，创立“八极拳”，因所在为明月山，又“月山八极拳”。
道士所创
三说，是明末一号“癞”的云游高人所创，后传吴钟。
以上说法虽然都没有切的资料明。但中华文化，是武术这一块，本上都是师父口述心授的，这是中华文化的一大色，所以以上结果都有可能。
历史沿革
八极拳全“开门八极拳”。尊癞道人为一，吴钟为二，吴钟中年得一女，荣，为习武近30岁嫁于丰习长拳者戴氏。遵“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃散等拳术依八极拳法之风格，提炼修，传孟村。此后，习八极拳者日增。乾隆四十年左右，吴族弟吴钟毓开门授艺，艺者数十人。除本镇吴、丁各氏外，亦有罗疃等地者。
八极拳
民国二十年载：张殿奎，自设武馆，授徒余。新县镇距孟村镇9公里，东距罗疃村2公里，人称此地为“八极窝”。
八极拳传由癞姓道士传艺河省沧州市孟村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。孟村遂成为八极拳的发源地地。自吴荣之后，八极拳分两支传习：一是吴氏本家其门生。近代传衍不绝，诣较深者有吴楠、吴恺、吴会、吴秀峰、吴连枝。其近亲马凤图响较大，传人较广。另一支是王四学艺于孟衬后，传罗噇张克明，张传其子张景星、黄四等。张景星传人较多，其中响较大的有李书文、马英图、韩化臣、张玉衡(张景星之子)等。
自吴、李、马之后，八极拳由沧州市孟村一隅之地，播全国。
雍正年间，著八极拳大师吴钟（字弘升）只身三进少寺，机关暗无一沾身，一枝大枪十三省，遍天下无敌手，誉为“京到京，神枪数吴钟”的称。
“辛亥革命”后，直隶总督曹锟扩军备战，以比武擂的形，选拔武术精英，当年众多武高手同去竞选大总统曹锟的警卫长，最后只剩下同是沧州小村的王连峰与霍殿阁两人，最终霍殿阁败，王连峰当选，后来霍殿阁去长春当了溥仪皇帝的镖。
近代八极拳家李书文（字同臣）练功成癖，寒暑不辍，深得枪法之奥秘，武术内称“神枪李”。《正定沧县》载：“李书文室内排掌击，离窗五尺，窗纸振荡有声。李以枪刺树上枣，一枪一只。刺壁之蝇，蝇落而壁无痕。铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥出。”
《武史话》记有八极拳师的三大镖如下：“八极拳”乃是以其实战能力而在中国近代史上书写了浓重一笔。八极拳师李书文是以其大枪而驰天下的，曾许兰洲将军、李景提督等召用为镖和武术师，在军阀割时代，曾跃在风云多变的中国政舞台上。而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中国近代史上扮演过奇异的角色。
八极拳
李书文的大弟子霍殿阁过末代皇帝溥仪的武术师和警卫官。李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，当过侍卫队官和蒋介石警卫。而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，过***主席的警卫。
如此，传奇般的李书文的三个弟子后出现在多变的中国历史权力层支撑点上，可见八极拳的劲。
就观赏性而言，八极拳动静结合、舒展大方、协调优、神形兼备。
八极拳法至日，已传11，各传人之佼佼者有吴钟、吴荣、吴楠，吴钟毓，李大忠、吴凯、张克明、吴会、黄四、张景星、李贵章、曹井田，王景祥、张学、田金钟、尹树春、霍庆云、崔洪起、黄玉柱、祝笑天、王健等。
日之八极拳法，遍华夏，传至外。形成重大规模响的有：霍殿阁、霍庆云的八极拳以长春为中心，传播遍东三省；马凤图、马英图栖身甘肃，传八极拳法于五省区；吴秀峰在津授徒数人；王景祥、田金钟等人在津，广传八极拳术；马贤达、马明达授艺国内外，其著述在国内外均有响。
八极拳传播至，已形成了各色、风格不同的拳法技术，有古朴、庄重、实用的“霍氏八极拳”；有灵、快的“马氏通背八极拳”；有畅、泼的“吴氏劈挂八极拳”；有节奏鲜明的“台湾螳螂八极拳”等等。
尹树春业于吴秀峰；青县孙福太业于冯潮；肖官屯黄玉柱业于狼儿口张福顺，均传艺于沧州市重点业余体校武术练。吴连枝曾一待香港、两待国、十一待日本访和习艺者，并四应邀赴日本大阪等地授艺、讲学。1982年，香港《技击》杂刊载介绍尹宗琦的文章。同年，日本松田隆智率代表团来沧考察。2010年8月入选第二批国家级非物质文化遗产，编号Ⅵ-28八极拳
末民初时，因王中泉，张景星，李书文，王连峰，霍殿阁，刘云樵，吴会等人而闻中国。八极拳现在盛行于中国方台湾。后传入日本、韩国其他国家，如国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。
风格色
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非注重攻防技术的练习。在用法上讲“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙钻，不招不架，见招招。
八极拳闻于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻于其进身靠的招。绝招“铁山靠”便是其中翘楚。八极弟子们习练“铁山靠”时，会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而其威力之大。“铁山靠”在进招之时的关键就是进身，以“人如亲吻”的距离近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，力合一”，大开之劲力，在八极拳的“铁山靠”上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲“行如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种法的体现，他要踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
此外，八极拳是非讲实战、练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大色。它有很的实战价值，部队、武警中操练的擒拿、背摔、格斗等，都吸了八极拳的某些点。
八极拳精神讲十字诀，“忠肝义胆以身盾舍身无我临危当”故而溥仪、蒋介石、***等人都曾以八极拳传人作为自己的镖。[2]
本要领
十大要
1）姿势舒展（十字劲）2）手脚相随（眼随手转，拳脚齐发）3）下盘稳固（腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦、跳跃法）4）劲力短快5）变化突然6）拥搓代缓（缠丝劲和“拥搓”法）7）以气吹力（吐气发声，以声助势，以气催力）8）刚柔相兼（以“四”为主，用“拥搓”法）9）阴阳顿挫10）神形兼备
主要要领
劲力：讲崩、憾、突击。崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。
行气：要始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行若淌泥，气要下沉，忌浮。
身法要：（1）意正身直，（2）松肩气下，（3）外方内圆，（4）含胸拔顶，（5）抖胯合腰，（6）手脚相合，（7）气力贯通，（8）三盘连环，（9）意守丹田。
法：不丁、不八、不弓、不马，用拥搓跺碾和翻身跺子。法歌诀：意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方飘摇。还有“八极，八极，两脚不离地“的说法。
技击手法：讲寸截、寸拿、硬开硬、挨。戳。挤、靠、崩、撼、突击。口诀曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、搂、硬、八摔。
八极拳技击讲彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随用崩开裹迸之法开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。
拳歌
头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐
动作干脆，发力刚猛
挨、帮、挤、靠无处不到
拳诀
拳似星眼似电，腰如蛇形脚如钻；
闾尾中正神贯顶，刚柔圆上下连；
体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；
阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
练功歌诀
一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，
三练寸寸拿寸出入，四练自由架懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，练筋骨皮肉合。
法歌诀
意要身正直，十趾抓地牢，
两膝微下蹲，松胯易拧腰，
两肘配两膝，八方逍遥。
技击歌诀
上云掠点提，中挨戳挤靠，下吃埋。
身不舍正门，脚不可存，眼不一目，拳不定处。
贴身近发，三盘连击。
套招
本招
八极拳法之拳械套主要有：八极架、八极拳、大开、八大招、四郎宽拳、肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、合大枪、合枪、行者棒、八棍头、纯阳宫剑等。拳械套，可单练，亦可对练。
八极拳以大开、八大招为技术核心，套有八极小架、八极拳(亦称“八极对”)、肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以撞靠劲、缠捆劲等。点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。
八极对单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理顶肘、左右提、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落砸等。
八极拳的型以弓、马为主，法以震脚闯结合而成。
八极拳的腿法要不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
主要内
一、金刚八势（本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤推（鹤推山稳）。
二、大开大开为八极拳之绝技，意为开门，后进招，凡与敌手均不离此术。大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练大开以三靠三合为要点招不离胯。
三、八极拳小架（同时可以配泥球耗软架）。
四、练习八极拳时应好准备工作。习练时要轻后重，慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力之要。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则，到全身上下协调一致。
五、大小劈挂掌：练习八极拳必辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方。因此有“八极加劈挂、神鬼都害怕”之说。
、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。
、对练项目有：八极对拳、八极对劈挂、八极对爪拳。
八、械有：
1．合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架、子龙枪。
2．大合刀、小合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑刀）、春秋大刀。
3．月霞剑、青萍剑。
4．震山棍（行者棒）。
其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。
、双练械有：对劈月霞剑、对盘合枪、单刀拐进枪、扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪
十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。
八极架：练八极拳者多从“八极架”入手，亦有人称其为“功架拳”、“小八极”或“小架子”，是八极拳的本功，也是八极拳的重要组成部分。它简单、易练，有很高的健身和实用价值。
约计27势，势均是一独立招。招不同，练法亦异。各势按其用法直使用，势与势间，勾挂连环，变化巧妙。此外，八极门中的著招法——“八大招”，又称“八招法”，这里也不在多说，至于为何本章章节着重谅解八极拳，是因为八极拳本家不忌讳这些，多是想要让多人了解并从中有所获！
而我所熟的八极拳传人里便有三个不同风格的派系传人，而一个派系之中都有很多相同之处，当然，不同之处会多，说不好谁好谁坏，各有各的长短处。
传武不应该埋没与质疑，当你对传武产生质疑的时候请去考，并查找一些文资料，然后在去考你所质疑的派是否如你所想的那般不堪。。
我所，现如的某些部队的必修课之一便是八极拳，而八极拳便是传武之一，一句话，不是所有的传武都如那些个跳梁小丑一样，不堪一击！
而我与八极拳的故事，也刚刚开始………