训练训练再训练

　　塔林用“天眼”观察了方圆里，发现了一处适合修练的地方。
　　那是一报废的草屋，附近有一个圆湖，有山有水风景优，鸟语香，春盎然，主要那里隐蔽，没有“天眼”不可能找到的，修练就是要找这种地方，没有何人扰。
　　对于塔林来说，他已经神王级了，努力也寸步难进，所以他寒涛也没有么顾虑，像塔林这种级进步，那就是要靠机遇和机缘了。所以不如把时间在寒涛身上，机遇这种东不来的，对于寒涛他有种的感觉，塔林无儿无女，又封印了5000年孤单，所以对寒涛有感觉。
　　塔林变成一白，将寒涛包裹起来，一瞬间消失在原地。
　　没一会会就到了那个地方，塔林环顾了四周对寒涛说用你的招攻击我，让我看看你的天赋，到了神王这种级对于看孩子天赋是在简单不过了，不过这也是一种参考不能分正确。
　　寒涛听到后，涨红了脸用全身大的力气往塔林挥去，塔林用手住，闭上眼睛索了一会。
　　你修炼内功的天赋不高，但是你肉体有大的升空间，可以修炼肉体，后续肉体实力上来了，修炼内功就会容易多了。
　　谈了近乎一个时辰，寒涛全明白塔林老师的训练方法的原理，同时寒涛心中也愈加佩服塔林，他全能够判定出，如按照塔林的锻炼方法，绝对是锻炼出一个大的肉体。
　　力量、度、灵敏、柔韧性等等协调。
　　工欲善其事，必利其。
　　锻炼出一个的肉体，而后训练内功、攻击、功法以其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么？
　　而后训练就开始了…
　　废弃草屋数米之外的一丽的圆湖旁，塔林站在湖旁。
　　一天分二十四个小时，十二个时辰，个小时十分钟。
　　“快，游快点！”塔林冷然说。
　　在圆湖中正有一身形不断地游着，正是寒涛，按照塔林的说法，游泳虽然普，却是培养身体协调性以柔韧性的非好的一种方法，所以寒涛令在圆湖中不断地游着。
　　“好停下来啊。”寒涛咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了十个来了，这圆湖一个来足足有两米，十个来就是两千米。
　　寒涛过去经在水村旁的小河游泳，小河也深，寒涛经在其中游泳，游泳技术高，可是如不停地游，而且在规定时间内游，对寒涛来说，却是太痛苦了。
　　腿酸，手臂发酸，头脑发胀。
　　“父母！一到父母还有柯，寒涛泪水涌了出来，但是他继续咬牙坚持着，使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
　　“快，快一点。”塔林没有丝毫感的冷漠催促。
　　塔林不是对寒涛不好，是训练就必须狠，就好比玉不琢不成，该狠时要狠，该和蔼时也要和蔼，在训练时塔林会把寒涛当敌人一般训练，训练结束后会把寒涛当家人一样对待，多时候都刀子嘴豆腐心。
　　寒涛眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到塔林的声音，寒涛心中不断要自己加快，就在这个时候，寒涛发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎有了力气。
　　寒涛晰的感到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不从哪里来，却自然产生了。寒涛眼中有这一丝兴奋。
　　超越极限。
　　他享这样的感觉，一超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处产生一力量，他甚至于感到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
　　“好，慢了三分钟。”塔林淡然说。
　　寒涛艰难的上了岸边，刻他已经动了不了，是双臂本无法动，腿部也是酸的厉害，寒涛就这么喘息着，尽力的呼吸着新的空气，努力让自己快点恢复。
　　“你慢了三分钟，现在就罚你从这跑废弃草屋，然后在废弃草屋空手深蹲一个。”塔林说出了令。
　　“从这跑废弃草屋？还……”寒涛气喘地说不出话来，难以置信看着塔林，刻他腿算的本都走不了了，这塔林竟然还让他跑去，还来一个深蹲。
　　“你有见？”塔林平淡反问。
　　“我有见，超越人体极限是可以锻炼身体，可是，如超过的太多，我的身体会跨的，我感觉已经到了极限，现在不能继续锻炼了，塔林老师，刚才游泳的时候，我已经连续两感到那种极限了，我感到自己自己无法经历一极限了。”寒涛看着塔林，说。
　　塔林淡然：“我是老师，我的令你必须服从，如你感到我的训练有问，不进行训练，我可以立离开。你这样懒惰的弟子，我可不在乎。”
　　寒涛脸色微微一变。
　　而后寒涛看了塔林一眼，深吸一口气，努力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时候腿涨得要，酸的厉害，可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
　　“咦，怎么事？”寒涛心中震惊。
　　后面看着的塔林嘴角有着一丝笑：“这个小子，难我还判断不出你正的极限？游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了，腿肌肉本身比手臂发达，手臂都坚持下来了，腿部至少还可以进行一组训练。”
　　一到刚才寒涛责问自己的模样，塔林心中便笑了起来。
　　“这个小子。”笑着摇了摇头，塔林跟在寒涛身后。
　　……
　　傍晚，园湖中。
　　经历了一天的极限训练，刻寒涛躺在园湖中，感着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。寒涛一脸的享表，极富深地双臂开高声喊：“啊，天啊，这才是正的享啊！！！”
　　冷峻着脸的塔林走了过来，站在湖旁，：“这地方的湖水有一丝灵气，对你身体有好处。还有屋子里有几株灵草你抓紧吃了，对身体有好处。
　　恩，啦……”寒涛刻快，随挥手。
　　塔林也不在，转头就走。
　　……
　　废弃草屋旁，塔林笔站在那，寒涛也是早早就起床了，这一寒涛可没有迟到，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过湖水疗效，加上睡了一顿觉，今天竟然生龙虎。
　　修炼肉体，不断超越肉体极限，可是身体不是单单产生力量，它同样还需要吸能量，药酒、灵药、灵草，吃专门的药膳，配珍贵药酒。
　　“现在，我们进行力量训练，手持巨石，进行深蹲，一个。”塔林随了一巨石，那巨石不算大，估计有十多斤左右，对于成年人自然轻松，可是对于才十岁的寒涛，就不同了。
　　“哼！”
　　寒涛双臂一用力，一口气将巨石举到胸口处，还嘻嘻一笑：“老师，轻松嘛。”
　　“一个说。”塔林冷漠。
　　当寒涛开始深蹲了起来，一开始轻松的，不就是笔站起，蹲下么？可是连了三十个以后，寒涛就感到双腿发酸了，坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
　　一个？
　　才四十个寒涛就难了。
　　“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，寒涛继续深蹲，可是越到后面越是痛苦寒涛眼中闪烁着狠，不断咬牙坚持着。
　　一口气坚持到十个，寒涛甚至于感到腿部也站不起来了。
　　“喝！”
　　猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，寒涛眼中竟然有着一丝芒在燃烧，那是兴奋的芒。
　　“喝！”
　　又是一声大喝，寒涛站了起来。
　　一大喝，一努力挤出腿部深藏的一分力量，腿部渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着寒涛后一声大喝，他竟然成了第一个深蹲！
　　寒涛虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。
　　一旁的塔林暗中点头。
　　“现在进行力训练。”塔林依旧表冷峻，本不给寒涛丝毫休息时间，令。这塔林其实训练计划也是设计好的，刻寒涛累的是腿部，手上却还没有到极限，塔林便导进行力训练。
　　“老师，力怎么训练啊？”寒涛虽然腿部都用不上力气，可是依旧对着塔林笑嘻嘻问。
　　寒涛越来越喜欢那种超越极限的妙感觉，在超越极限的霎那，他感了一种生的激，对，就是激，激的燃烧，极限的疯狂。那种感觉妙。
　　“力，好的办法是倒立单手练一禅，不过你现在力还太弱，按照铁砂掌的办法连锻炼，这是手套，你带上，锻炼力千万破坏了手上肌肉皮肤。”塔林将早已经准备好的手套扔给了寒涛。
　　寒涛顿时喜滋滋地过手套带在手上。
　　“这是白沙，你双手用全力去铲，不停地铲，待我叫停你才可以停下。”塔林着旁边不远处一铁锅中的白沙说。
　　“是，老师！”
　　寒涛反而将这训练当成了游戏，不过腿的确是酸痛的厉害，忍着剧痛，咬牙才走到十米外的铁锅旁，寒涛带着手套，便不停地铲下去，一铲都是努力到底。
　　“啊！”
　　寒涛嘴中不自禁地呻吟了一声，虽然有手套能够护手，可是手套仅仅让沙子碰触不到手而已，可是单手铲下去，那作用力可是实实作用在手上。
　　那极的铲，白沙所带来的力量让寒涛的手渐渐疼痛的要。寒涛不自禁的偷偷降低铲的深度，原本铲倒底部，可是现在铲到一般就伸出来，这样就轻松多了。
　　“铲到底，不要偷懒。”
　　塔林冷漠。
　　寒涛心中一突，能咬牙咬牙坚持下去。
　　虽然寒涛喜欢超越极限的感觉，可是十连心，十一阵阵疼痛让他的痛苦，毕竟他才是一个十岁的孩童。
　　“噗！”
　　手猛然铲倒底，剧烈地疼痛让寒涛眼泪都不自禁了出来。
　　塔林冷漠看着，看着眼前的才十岁的孩童着泪耀眼瞪眼不停铲沙的模样，塔林似乎没有丝毫怜悯之心，还不断要着……
　　着泪，却依旧要铲。
　　……
　　锻炼也已经半年了，日的锻炼，加上日饭量激增，让寒涛身体比过去壮上了许多。
　　一瀑布下。
　　“喝！”
　　塔林一个飞踢，竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下，片刻，瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方，瀑布从高处倾泻而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水无数。
　　“双腿定如山，动如电，这瀑布也不算么大的瀑布，深蹲了如久，以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”塔林着青石，“站到上面去，一定要站稳。”
　　“不算么大的瀑布？”寒涛看着那从极高之处俯冲而下的瀑布，那巨大的冲击力砸在岩石之上，发出滔天的轰隆声，如瀑布都不算瀑布，那么瀑布算大瀑布呢？
　　经历过半年的深蹲训练，刻寒涛的腿部肌肉已经比过去不了多少。
　　“是！”寒涛当缓缓站到青石边上，瀑布俯冲而下，青石边到的压力不大，寒涛在青石边上，扎了马步，还是能够比较轻松的抵御那压力的。
　　“站到中央去。”塔林冷声。
　　寒涛心中无奈，能缓缓移动着脚步，朝中央移动过去，越是朝中央，水冲击力就越来越大，寒涛已经感到身体在晃荡了，可是他必须到中央置。
　　“不好！”
　　寒涛感到身体一晃，脚下支持不住，就一下子冲入了湖中。
　　“继续！”塔林淡然。
　　……
　　天黑，寒涛躺在石块中，舒坦地双眼都眯了起来，一日休息就是寒涛大的享了，过去还没有这样的感觉，可是现在日锻炼到了极限，休息，全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感，爽。
　　寒涛睡着了，在石块上睡着了
　　温泉旁，忽然出现一个身影，正是塔林，塔林正看着酣然入睡的寒涛。
　　“寒涛才十岁，还是孩子啊。”看着寒涛那依旧稚嫩的小脸，塔林心中一阵疼惜，这半年塔林全将寒涛当成了自己的孙子看待。
　　“寒涛他是一个非坚的孩子，我给他的训练绝对是他的正极限了，如超过这个极限，他身体就要垮掉了。塔林心里。
　　看着寒涛熟睡的模样，塔林笑着便走开了，留得寒涛依旧在睡着，浑然不有人来过。
　　或许……在梦中，他正和他的父母在一起吧。
　　不过他父母也不来了。
　　负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，阻力况下连续爆发性训练，水中水阻力况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，力训练，反应灵敏训练，度训练……
　　各种训练方法，按照一定的规律，塔林对寒涛进行全方的训练。寒涛也在塔林的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞高。
　　时荏苒，三年后……。
　　十三岁的寒涛穿着长裤，赤裸着上半身，他的全身肌肉凸出，呈现几乎的线型，就犹如一个猎豹一样，全身都是腱子肉。
　　“寒涛，你的坚，极限训练其他不重要，重要的就是需要坚的。”塔林看着寒涛，前所未有的微笑看着寒涛，记住，极限，挑战极限，超越极限，要你不断努力下去，你终有一日会成功的。”
　　这时候的寒涛已经是修师初级了，可以说是进步飞，比起那个所谓的天才寒慕不了多少倍，当然这也是理所当然的，毕竟这三年付出的苦和泪是在太多太多了，当然这和塔林的导有大关，寒涛这三年成熟了不少。
　　“寒涛你已经长大了，你已经可以一个人生了，我不可能一陪着你的，我也有使没成，所以从今天开始我们就各自离吧，塔林淡淡说。”塔林看似说的随，但是眼里还是闪了一下，那是眼泪，塔林和寒涛生了三年，这三年他们如父子一般，虽然塔林对寒涛严厉但是对寒涛的爱却一点也不少。
　　寒涛看着眼前的老师，三年来，寒涛甚至于暗中愤怒自己老师的无，一寒涛都是着泪水不断的训练，可是今日看到老师脸上欣慰的笑容，他忽然全都明白了。
　　“这是给你的离礼物，遇到重大的危机时就撕碎这个，这个东可以你的。说就把一个灰色小纸人给寒涛。”
　　“寒涛虽然不舍，但是离开是为了好的相见，他下了纸人。”
　　寒涛跪着对塔林爷爷说：“塔林爷爷，这三年你对我的育和关照我终身难忘，谢谢您！说就在地上磕了三个响头。”
　　“一年后大学院招募学生，你去那里修炼吧，以你现在的实力在那里也可以站住脚了，一往走到木刻界，那里会有比赛，赢了比赛就有资格获得大学院招生额。”
　　寒涛眼里闪烁着泪滴说：“了！塔林爷爷，你也要重！等我大了我一定去找你！等着我！
　　塔林没有多说，化成一白消失在远处。。
　　寒涛心大学院还有一年才招生，那我就修练一年，变得！
　　寒涛始终忘不掉父母杀那天，他有多无能为力，所以他要变！越来越！