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“前辈说我天真，自己又何尝不是，你以为这样白白死了就能和夕颜前辈在那个世界里团聚，一起长长久久？以为自己随便找死，她就会一脸喜悦地感激你的懦弱求死，与你惊喜重逢？
以我对她的了解，那个坚强独立的女人只会在你身上砍上几剑让你清醒一下。
世间值得珍惜的美好还有很多，既然知道自己已经活不了太长时间，那就带着夕颜前辈的那份遗憾过好这几年，世界会给予我们失望彷徨，也会悄悄安排给人带来幸运。
前辈你已经见识了这个世界的冰冷无情，可是还没有感受到它的热情温暖呢！就这样怀着对自己丑陋的痛恨和对夕颜前辈的满腔愧疚白白死去，用这副不堪的样子去见夕颜前辈，作为男人，不认为自己太逊了吗？”
月光疾风听了他的话久久无语，两人一路上再无交谈。
走到木叶大门口的时候，月光疾风扔给他一个卷轴：
“既然你想以后都不会有人因为救你而死，那就变得更强吧！
还有，你的伪装术其实并没有那么高明，要不是在夜里，早就被他们两个识破了，还是多学着点吧！
我去找三代大人汇报了，再见了，东堂海，好好活下去吧，这不止是夕颜，也是我的期望！”
说完，这个孤独的男人便化为烟尘瞬身不见。
东堂海打开手里的卷轴，里面记载了两招剑式：木叶流剑术•三日月之舞和木叶流剑术•胧月夜，还有透遁的结印方法。
咦，透遁？你是跟自来也学的吗？
打开面板，估计会有回报。
剧情任务：
拯救剧情人物月光疾风（特别上忍），获得忍者经验八百万点，是否领取？
他并没有领取经验，因为能感觉到目前的身体还没有打磨到极致，还需要一段时间的锻炼。如果中忍考试里真的对上大蛇丸的话，升级也是补血回蓝的大招，随时可以满血复活，这在关键时刻等于多一条命啊。
回到木叶，东堂海再次使用多重影分身辅助练习，杜门苦修，一意精进，随着时间的延长，他对风、水两项的性质变化、控制输出也越发得心应手。
这种虽日复一日辛苦付出，但可以将自己的每一滴汗水都转化为直观可见的经验点的锻炼方式真的很让他上瘾。
随着时间的推移，他可以感受到自己升级带来的潜力正被不断挖掘释放，体力日益旺盛，感知越发敏锐，专注力和领悟力也进步惊人，对新技能的掌握速度也越来越快，可谓闻一知十。
他只用半个多月便将月光疾风交给他的技能学会，还只是在每天只练习两个小时的情况下，有如神助，让他自己也颇为惊讶。
他将忍术升到八级的威力也，在潜移默化间渐渐显露，在修炼的过程中思维的火花不断迸射而出，掌握的各式忍术结合重组，新的创意和使用技巧不断涌现，而且一旦形成就能成功施展，稳定得像是经过千锤百炼，完全没有因为初次施展错误频发的情况，宛若妙识玄慧，神通自足。
他完全沉迷在实力不断提升的修炼过程里，这种能够每天变强带来的满足感远远超越了精神和肉体的疲惫。
刚开始的十天，他的精神疲劳还无法用冥想完全消除，他想用药物辅助放松的方法也遇到了一些难题。
火影时间战火纷飞，但因为医疗忍术的存在，所以多用查克拉来治疗身上的伤势，对药物的研究也主要偏向于兵粮丸、秋道家的三色丸这种类似兴奋剂一样的药物，主要用于恢复和提升查克拉。
而专门用来滋养身体，安心宁神的药物基本没有，反正他跑遍了木叶的药店也没买到，最后只能买点茶叶来泡泡茶，效果了了。
药物的路走不通，他又想到盘腿打坐，静思冥想这种方式不是典型的“静功”嘛，那与之相对的，自然也该有“动功”才是。
中国的老祖宗不是说过嘛：圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。
如果说他与这个世界的挂逼相比，最大的优势在哪里，那除了打卡系统，剩下的就是现代人灵活多变的思维方式了。
因为这个世界忍者之间战乱频发，所以发展的都是偏向攻击的技艺，身体的治疗也基本是不惜以损耗本源的方式进行即时恢复，除此之外很少有修身养性、怡情保健的习惯，什么太极拳、瑜伽、道家养生、气功健身这些健康套路通通没有。
这就给了东堂海一个机会，作为一个现代社会穿越的灵魂，脑洞大开、路子狂野是必须的。
所以，冥想效果不佳时，他就把前世国家推广的24式太极拳，他老婆在健身房学过的瑜伽，还有各种健身套路统统给自己安排上，反正精神疲劳的间歇里也无法修炼，就当是劳逸结合了。
而结果算是歪打正着，在这些“动功”套路中，瑜伽的恢复效果最好。
不知道是不是因为【查克拉】这个词原本就出自印度的关系，所以即使世界不同，仍和瑜伽天然契合。反正他在做瑜伽练习时，会觉得身心能得到最自然的放松，能感受到极度的安适与宁静，精神也能迅速地回归到平衡的健康状态。
而鸣人每天练习完水上行走耗尽查克拉之后，就跑到瀑布下面，在自来也的指导下练习【通灵术】，不再上来了。
所以东堂海才能放心大胆地打坐冥想和练习瑜伽，不然在鸣人面前还真的不太能放得开。
井野中间也来了两次，给他送些吃的和兵粮丸，不得不说，手艺真不赖。
东堂海和小姑娘没啥共同话题，他离开忍者学校已经四年了，而且血雨腥风已经历了很多，心都有些木了，不过倾听的耐心还是有的，反而被井野认为是成熟稳重的表现，更加痴缠。
东堂海接着帮她提高实力的名义，狠狠给她做了一次特训，才暂时把她吓退。
时间已经到了第二十一天，看到了鸣人召出的蛤蟆文太，东堂海心头一阵波澜起伏，性质变化的修炼已经完成，接下来该试着完成血继限界了。
他飘然下山，脚不沾地一路顺风而行，来到了木叶和波之国之间的一个基地里。