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短暂的疲惫过后，方唐便感受到了这门功法的好处，原本预计在体内的气血得以流动起来，再加上吐了那么多杂质，呼吸也变得舒畅了许多，此时站在山坡之上，感受着迎面而来、略带寒意的微风，他只觉得通体舒畅自在，就连头脑也清晰了许多。
另一边的云赤松也在尽情舒展着筋骨，仿佛浑身都有使不完的力气，这时候，他才有心思转头过来，结果就看到方唐附近那触目惊心的一大滩，顿时惊得不轻。
“短短一夜，就能让人排出如此多的秽物杂质，真是闻所未闻，敢问师父，这是什么功法？”云赤松恭声对李太平问道，称呼也从先生变成了师父。
“这套功法源自于《洗髓经》。”李太平答道：“洗髓经乃是道家修炼的不传之秘，一经演练，气注百脉，往来之间，便可涤荡五脏六腑四肢百骸之中的滓秽，待到修炼有成，无须刻意运功，内力便可在体内自行循环，生生不息，且有聚气凝神，不受蛊惑之奇效。”
“这么厉害的功法，被我们一晚上就学成了？”方唐决定试探一下，看看李太平知不知道这是残缺的功法。
“洗髓经高深莫测，别说你们两个小子用一晚上，就是才智卓绝之人，花上几年时间，也未必能将其完全练成，若是修炼不得其法，还会反噬自身。你们修炼的，只不过是我与几位好友共同研究，将洗髓经中最为粗浅的功法再度简化，专为初入门者伐毛洗髓，奠定修炼基础使用的。”李太平嗤笑着答道。
方唐这下明白了，原来自己学到的功法并不是系统中字面意思那样，是残缺不全的洗髓经，而是李太平等人挑选出其中一部分，再进行精校修订之后的版本。
相对于完整的洗髓经，这功法确实只能称为“残”，然而相对于原本中的这一部分内容，李太平教给二人的，完全称得上是“精”了。
“为师教给你们的只是入门功法，没什么攻击性，最大的功效就是伐毛洗髓，排除滓秽，疏通气血，强化经络，你们只要每日勤练不辍，将其融会贯通之后，甚至无需刻意运功，内力便可自行游走于体内，不断增强体魄，哪怕天天睡觉都能变强。”
一说起自己的得意杰作，李太平就变得神采飞扬，滔滔不绝地讲了一堆，然后才带着两个徒弟向山下的村寨走去。
走着走着，方唐才想起来，刚才呼出系统的时候，他似乎看到自己身体属性发生了一些变化，只是过于关心技能而没有注意，连忙再度打开属性界面。
果不其然，经过一夜修炼，方唐的身体属性又有了很大的变化。
力量：9.0
体质：12.1
耐力：10.0
敏捷：9.1
0.5的耐力提升还可以让人理解，但敏捷属性暴涨1.2，又是为什么呢？
难道是因为体内气血都跟随功法流转起来，又吐了那么多的杂质出来，消除了原本的滞胀感导致的？
方唐又点开技能界面，发现除了新增的洗髓经（残）外，他原本一直在缓慢提升的初级吐纳法，经验值也得到了突飞猛进，一夜之间暴涨近三十点，达到了初级（96/100）。
看来这些技能都是要搭配起来才能起到相辅相成的作用，方唐心中暗道。
经过一夜修炼，方唐与云赤松均是疲惫不堪，除了口中吐出不少杂质之外，浑身上下的毛孔也有不少杂质随汗水一道流了出来，将贴身衣物都粘在身上，黏黏腻腻得很不舒服。
见到二人这副模样，回到村寨之后，李太平便让他们各自歇息，自己则是前往蒙昌家中说事。
结果方唐这一睡，就是整整一天时间。
直到日头偏西，方唐不情不愿地起床，可他一起身，胸口就再度有熟悉的憋闷感袭来，于是一张嘴，又是哇地一口吐了出来。
“啥情况啊这是，我这一天什么都别干了，专门吐痰？”看着地上的秽物，方唐顿觉无奈，再一摸身上，早上刚洗干净，一觉醒来，便又是一层黏黏腻腻的东西。
这功法也太离谱了，效果这么强的吗？
或者说，自己身体里面有这么多的杂质吗？
于是，方唐又无奈地跑下楼去，再次洗了个冷水澡，这才换上干净衣裳，前往蒙昌家中。
进到前院，方唐便见到李太平负手而立，也不知在想些什么，于是上前行礼，讲述起自己身体的异样。
“这不是正常的吗，你已经被打通了任督二脉，周身经脉自成循环，就算不刻意运功，经脉中的内力都会流转不休。”听了方唐的讲述，李太平不以为意地答道，然后将手搭在他的肩上，闭目感应起来。
“我这才修炼了一晚上，就能有内力了？”方唐有些不相信。
李太平也不答话，过了半晌才满意地点了点头，“你这小子真是不一般，简直就是一头人形凶兽，气血旺盛得可怕，短短几个时辰，就能炼化出这么多的内力。”
“哎？”方唐疑惑了。
“所谓修炼、练气，其实都是道家人为了追求长生不老，得道成仙而提出来的，在他们眼中，我们这些武人也算是另辟蹊径的求道者，像洗髓经这种功法，也是源自道家的练气法门。”李太平摆开架势，再次开始了讲解。
修炼者所说的“内力”并非无源之水，无本之木，而是通过某种功法，将天地之间散逸的灵气纳入体内，在经脉中长期温养、炼化，最终成为属于自己的力量，这个过程，就是练气。
在长期的实践之中，修炼者们发现，内力的来源不完全是外界的灵气，人若是身体强壮，气血充盈，运行功法修炼的时候，就可以将经脉周边部位的气血吸引进来，通过不断地运行、提纯、去芜存菁，转化为纯粹的力量。
通常来说，那些内力深厚的高手很少有体形格外魁梧，肌肉虬结的，就是因为他们体内过多的气血都被炼化成为内力，储存在经脉之中。
“师父你说了这么多，我也听不太懂，能不能稍微浅显一点？”方唐听得目瞪口呆。
“……浅显一点来说，你要做好心理准备，吐着吐着也就吐习惯了。”李太平脸一黑，尽量让自己的语气平静下来。
这小子什么也听不懂，可是身体条件和修炼天赋又好的惊人，真是太令人纠结了。