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第二十九章 训练计划

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  “你们的校长和我是老相识了,这次找上我求了半天,我才答应他来当这个主教练,区区高中生联赛。”袁希杰先是抱怨了一下,接着直奔主题地问道。
  “你们现在训练的怎么样了,主力选手都是哪几个?”
  众人相互看了看,有些懵,都没有开口回话。
  之前还真没确定主力选手都是谁,一场比赛五名出战选手,上学期是左丘平、罗旭、高平还有两名学长,李鹏飞做替补。
  只不过现在两名学长退役,罗旭自从被陈修打败之后就再也没在格斗社出现过,所以五名出战选手一下子少了三名。
  按理说应该是由高年级的剩余几名队员接替,但无奈三年级剩下几人实力着实不足,新加入的陈修三人又明显强于老社员,再加上主教练一职空缺,这个问题就搁置了下来。
  袁希杰见此情景,也明白了大概。
  “还没确定是吧,嗯,那我就点几个人吧。”
  “你,你,你还有你。”
  他一连点了四个人,正是左丘平,高平,左凌空,陈修。
  这四个人是他刚刚观察了一会发现天赋还不错的种子,除了高平差一点之外,其余几个应该都可以往职业选手的方向培养。
  他是职业选手出身,考虑问题自然也从职业的角度去思考。
  “对了,还有你小子。”
  袁希杰笑眯眯地看向独自站在一旁的上官海洋,笑容中藏着一丝不怀好意。
  其他社员见教练就这么把人选定了下来,虽然也有心中不满的,但毕竟自知实力不足,只能无奈接受。
  “我听你们校长说,你们下周有一场跟武南二高的友谊赛,社长一会把对方的选手资料最好是比赛录像给我一份。”
  “社团经理去找学校打个申请,批一台中级格斗机器人,一台投放设备,一台笔记本电脑,一台测试仪,现在都流行现代化了,就你们这设施还想去打全国大赛?”袁希杰对格斗馆内略显老旧的设施有些不满意。
  左丘平和高平都点头应下。
  “你们五个跟我过来,其他人先各自继续练习。”
  袁希杰公然给挑选出来的五个人开小灶,在他看来剩下几人都是朽木之才,没有可塑性,偶尔指点两下,需要的时候当个可以消耗对手的替补就可以了。
  至于这五名正选队员,才需要好好调教一番,拿一个差不多的成绩,在老朋友那才说得过去。
  等把五人带到了格斗馆另一边,袁希杰依次扫视了五人。
  “左丘平,你认为你现在的跟凌赤司交手,有几成胜算?”
  袁希杰显然来之前已经对高中生格斗联赛有了一定的了解,并不像他表现的那么一无所知,至少陪京的几个明星选手他还是有所了解的。
  左丘平面对这个问题沉思了一下,然后似乎有些不确定的答道:“两成吧?”
  说完他又加了一句:“凌赤司毕竟是全国前三,我对上他肯定是输多赢少,但是陪京的其他选手我基本上都能五五开吧。”
  他显然是怕大家听了他的话之后失去信心。
  袁希杰不置可否,又询问了其他几个人的姓名,最后问到陈修时。
  “苏沐秋是你什么人?”
  陈修瞬间警惕起来!
  袁希杰笑着打消了陈修的疑惑:“你的身法招式里有一丝熟悉的影子,我当年对她也有所了解,但谈不上熟识,你是苏沐秋的儿子?徒弟?”
  陈修沉默了片刻:“她是我母亲。”
  “她可惜了......”袁希杰感叹了一声,也没做过多的表示。
  “接下来这一周你们需要特训一下,迅速进入比赛状态,毕竟下个月你们就要开始正式的全国大赛预选赛了。”
  “我会根据你们每个人的不同特点,安排不同的训练计划,同时根据你们的状态随时进行修改。”
  “左丘平你带着左凌空一起训练,负责把他的不良习惯给我打没,每天就负责揍他就行了,顺道锻炼锻炼你的控制力。”袁希杰第一个安排就让左凌空气得想揍他。
  “高平,你需要加强身体素质锻炼,你的基础扎实,但是却缺少爆发性,而爆发的基础就是身体素质,跟其他人相比,你在肌肉含量、身体协调性等方面可能与他们有一些差距,但是这些都是可以后天弥补的,我稍后会给你制定一份完整的身体素质锻炼计划。”
  “多谢袁教练!”
  高平立刻激动的感谢道,不愧是传奇教练,看了一眼就能针对自己的弱项布置训练。
  “老...袁教练,那我呢?”上官海洋忍不住问道。
  “你?嘿嘿,最后再安排你。”袁希杰皱纹遍布的苍老面孔上露出了一丝不怀好意的微笑。
  “陈修你虽然和苏沐秋学习了不错的格斗基础,但貌似还没有成体系的拳法,我这里有一套北斗流水拳,你可以参考借鉴。”
  “苏沐秋教的招式,还是尽量少用,毕竟当年她可没少得罪人。”袁希杰善意地提醒道。
  陈修以为下一步袁希杰就要从怀中掏出一本秘籍给自己,没想到这老头在兜里掏了半天拿出来的竟然是个优盘!
  随手把优盘扔给陈修,袁希杰看着陈修惊讶的表情,撇撇嘴道:“这都9012年了,你不会真以为我会掏出一本泛黄的老旧书籍吧,老夫我也是会与时俱进的。”
  “你可以自己找地方照着优盘里的内容学习,不一定非要在这里,有不明白的地方可以随时问我。”
  陈修接过优盘,点了点头,没有犹豫的朝馆外走去,格斗馆内貌似还真没有可以播放的电子设备,而且也不适合静下心来学习拳法。
  这个教练还蛮大方的嘛,也不知道这拳法到底是什么品阶的?
  他并不知道袁希杰给他的这套拳法其实是东海俱乐部的基础拳法,每个东海俱乐部的职业选手都要学习,虽然说不上珍贵,但是非俱乐部的人员基本上没有办法拿到,是最好的基础拳法之一。
  陈修推开大门,身后还传来上官海洋的吵闹声。
  “老袁头,你为什么只教给陈修拳法,不教我?还是说你要教我更厉害的招式?”
  “你个混球小子,走都不会就想学跑,来,我来亲自给你特训!”
  “哇,老头,你果然有眼光,知道我才是这些人里面最优秀的!”
  ......
  陈修走出校门,想了一下,没有选择回到自己的公寓,而是直接打了个车来到了今文区最显著的地标建筑“聂氏大厦”门前。
  因为之前来过好多次了,简单的跟前台打了声招呼,陈修轻车熟路地坐内部电梯上到了第八十七层。
  这里一整层都是训练场!
  
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